很多人当了爸妈后，一大爱好就是在朋友圈晒娃，各种姿势，各种照片，而且，现在不少家长还喜欢给宝宝拍摄艺术照，咔咔的闪光灯自然是躲不开的。于是有人说，“开闪光灯会损伤宝宝的视力”，这让很多家长十分担忧。
一岁以内的宝宝，尽量少拍照
我们都知道在新生儿的房间里，光线都不会特别亮，开灯也会罩上灯罩，那么开闪光灯给宝宝照相真会损伤视力吗？
正常一岁以内的宝宝因为视网膜发育还不是很完善，所以不建议使用闪光灯照相，尤其是强闪光灯。但并不是使用闪光灯了，宝宝的眼睛就一定会有伤害了，凡事都有一定概率。其实，我们需要考虑的主要是光的强度和光照时间的问题。
闪光灯的亮度
根据相关的专业文献资料介绍，我们常用的摄像机、手机的闪光灯亮度其实并不高，人们之所以会觉得闪光灯太亮，往往是因为使用时周围环境太暗，因为明暗对比造成了这种错觉。
浴霸，能不开就不开
2、蓝光
不合格的LED屏、电子产品屏幕等，目前欧盟已将蓝光视网膜危害列入数码产品是否安全的评估范围。
3、红外线
浴霸灯的长期照射可增加白内障的患病几率。
宝宝弱视和接触的光线有关吗？可以恢复正常视力吗？
宝宝眼部伤害，常见的就是弱视，其出现的原因归纳起来主要有：小儿斜视、较高度远视、近视和散光、先天性白内障、重度眼睑下垂以及先天的视中枢及视神经发育不良等。
宝宝接触光线是每天用眼必不可少的过程，在生活中也有许多各种形式的光线，或多或少都对眼睛发育造成影响。在这个过程中，家长要做的是，尽量减少有害光线过多地接触孩子的眼睛。
对于已经形成的弱视，斜视和屈光参差性弱视，进入双眼的光刺激是等同的，双眼黄斑都参与视功能的发生、发展过程，所以预后较好。但形觉剥夺性弱视，是在婴儿期视功能尚未发育到完善或成熟阶段，眼睛的一些病变。比如先天性白内障、重度眼睑下垂等导致的视网膜未能得到足够的光刺激而未能充分参与视功能的发育过程，造成弱视，这种弱视不仅视力低下，且预后也差。单眼障碍造成的后果较双眼者更为严重。
所以，先天性及形觉剥夺性弱视预后较差，屈光不正性、斜视性、屈光参差性弱视预后较好，关键在于早期发现，及时和正确治疗，绝大多数视力可提高，获得正常视力的可能性也相当大。
——以上节选自《宝宝眼好大夫》，作者为北京儿童医院眼科专家于刚主任、吴倩主任、张丰
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