表情是人的思维、语言、感情等综合的表现，是人们了解客观事物、认识事物的直观形式它包括面部表情和身体语言两大部分研究面部表情能够丰富我们个人的大脑活动，对人的生活质量、性格、健康状况以及家庭关系处理等都有着积极作用那么你知道人们在日常生活中常用什么样的面部表情吗？现在我们一起来学习一下吧，今天小编就来聊一聊关于面部表情怎么调整?接下来我们就一起去研究一下吧!
面部表情怎么调整
表情是人的思维、语言、感情等综合的表现，是人们了解客观事物、认识事物的直观形式。它包括面部表情和身体语言两大部分。研究面部表情能够丰富我们个人的大脑活动，对人的生活质量、性格、健康状况以及家庭关系处理等都有着积极作用。那么你知道人们在日常生活中常用什么样的面部表情吗？现在我们一起来学习一下吧。
一、面部表情
面部表情是指对周围事物或情境的反应，也称“喜怒哀乐”。面部表情中最强烈、最细微的一种心理活动。它可以反映人（或事物）的喜怒哀乐；可以向别人显示自己真实的内心想法和情绪变化；也可以向别人传递出自己内心的情绪和想法；甚至还可以通过身体表面的某些反射现象把自己内心真实的想法或感受通过身体表面的动作表现出来或表露出来。因此对于了解一个人或一个事件都具有很重要的意义。
二、身体语言
在沟通交流中，人体能够通过各种不同形式的身体语言传达信息。例如我们平时所说，要了解对方谈话时的肢体语言内容和表达方式等等即可。所以，身体语言主要包括以下几方面:
(1)体位语言：即是肢体动作语言的统称，它主要包括以下几种形式：坐姿、俯身、弯腰、伸直手臂（或称手臂屈曲）。
(2)呼吸语言：主要包括两种形式：一种是吸呼（吸气）或呼气）模式；一种是呼吸（吸气）或呼气）模式。
(3)微笑语言：有很多身体语言都要借助微笑来进行处理：如大笑或微笑时眼睛向下、嘴唇向上翘、嘴角微微上翘等；当他们微笑时手指交叉或者指尖放在耳根的时候表示微笑态度；当他们露出下颌的时候表示微笑态度；当他们将脸转向一边或者双手抱拳时预示着热情；当他们将手向后挥动则意味着热情；当他将嘴张开来露出更多牙齿时表示热情等
。(4)肢体语言：是通过人体运动和器官组织运动以及自身意识产生的一种语言或动作信息。
三、生活常识
人的面部表情会随着年龄的增长而变化，一般出现在儿童时期和青少年阶段。儿童表情多以大笑为主，并伴随明显的皱眉、摇头等动作，其目的在于表示身体正处于旺盛精力的发育期。老年人表情则较单调，主要表现为双眼凝视前方（即眼睛闭合）以及双颊下垂等动作。青少年表情则主要为面部皮肤颜色发白、浮肿、青筋暴露以及皮肤颜色深浅变化等症状。老年人一般都有一定的视力障碍，如果表现出了这种症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。我们经常可以看到一些老年人因行动不便而导致双手经常抖得厉害。这可能是由于他们长期处于一种亚健康状态所致，但也可能是因为生理疾病引起的。
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