这段时间我胖了一些。
前天上称，发现体重又回到高峰期，比起今年初重了差不多8斤。
为什么这么惊讶？关于胖了这件事，其实裤子已经悄悄告诉我了，但我真的很久没有认真称过体重了。
那天之所以称了一下，还是因为在微博发了穿搭挑战的视频，好几个评论都在说“第二套显得小肚子好明显……”emmmm~（我早都说了我腰腹粗你们就是不信!）
话说回来，我是什么时候放弃每天称体重这件事呢？要知道它已经跟睡前护肤一样变成我的生活习惯之一了，尤其是去年底决定控制饮食努力健身后，每天睡觉前都会称一下体重，如果出差住的酒店没有体重计，回到家都会迫不及待称一下，简直成为强迫症。
（我的书里记录了那段时间的想法）
但最近几个月，突然忘了这件事。我认真想了想。大概还是因为整个人的状态松弛了下来。去年底状态很差的时候，身材管理是我改善心情和状态的一个方式，而当我的状态调整好以后时，就没那么纠结于体重计上的数字变化了。只要身体处在健康良好的状态就可以了。
崔斯坦嘲笑我说，你对自己的身材倒是越来越宽容了。哈哈。
看到这里，是不是觉得我在替自己找不用控制饮食不健身的借口？哈哈。倒也不是。至少我已经决定戒掉每天一杯奶茶的习惯（天啊是谁带坏了我！），每天也针对性练练腰腹。
因为这两天对“身材宽容”这个话题想得比较多，就干脆来和你们一起聊聊：
跟“天使身材”说拜拜？大码身材也可以很时尚！
前几天看到维秘正式宣布取消2019大秀，举办了23年的维秘大秀第一次按下暂停键。▼
想起去年的这个时候我还被邀请去纽约维密现场看秀。一年过得好快啊，很多事都发生了很大变化，突然还挺感慨的。
关于取消的原因也是众说纷纭。有人说是因为收视率和销售额连续几年下滑、成本高昂但收效甚微的内衣秀已经成为维秘的负担。
有人透露最有看点的几个模特，比如小KK、Doutzen Kroes、Adriana Lima都纷纷离开了维秘舞台。▼
还有一部分声音说：维秘所推崇的“天使身材”已经过时了。
其实这样的争议也不是第一天两天了，相比起“完美的天使身材”，多样性这几年已经成为时尚圈的新的“政治正确”。
这其中的代表者，就包括我家日日已经连续举办了两年的Savage X Fenty大秀。今年才收获好评不断，不少媒体形容这是兼具“多样化”和“包容性”的一场秀，《时代》杂志甚至说日日“重塑”了内衣秀的概念。
日日的内衣秀没走T台，模特也跟传统大家印象中的“天使们”完全不同，日日请了各种尺码、肤色、种族的姑娘来演绎。▼
这几年，很多品牌的秀、Lookbook甚至广告大片，都在向大码模特们抛橄榄枝。
说到“宽容”，其实上世纪90年代就有Body Positivity Campaign，也有人翻译成“身体自爱运动”，只是最近两年势头越来越勇。
17年法国人干脆出手，颁布了抵制模特“过瘦”的法令。（有些模特真的瘦到我见犹怜，我的亲妈，经常心疼地在电视机前面摇头，觉得她们太惨了。）
到今年，大码模特已经不算什么新概念了。《The Fashion Spot》每年都会对秀场模特构成做统计，据说今年9月纽约2020春夏时装周上，已经有68个大码模特走了19场秀，比起上一季的37个模特、12场秀，几乎多了一倍。
敢用大码模特的不仅有日日的Savage X Fenty这样新品牌，也有不少我们耳熟能详的大牌，比如Tommy Hilfiger X Zendaya合作系列▼
Christian Siriano▼
一些小众品牌也在跟上这股趋势。这两年大火的Faithfull the Brand最新早春系列，也请了大码模特Emma Sanders。▼
以前我们在广告上，在产品页面上，只能看到黄金比例、魔鬼身材的模特，对内衣做“完美”的展示。就别说大码的人很难想象自己穿出来是什么样子，个子矮点儿，身材松弛点儿，也很难自信地做出选择。
现在好了，越来越多时尚品牌开始用真实身材的“普通人”做模特。这张图来自内衣品牌Aerie▼
在这股风潮下，连被批评为“过时”的维秘自己也开始寻求转变。今年10月，他们和英国内衣品牌Bluebella合作的广告，就第一次用了14码（相当于XXXL）的模特Ali Tate Culter。▼
从第一个大码模特出现，到越来越多不同肤色尺寸年龄大模特出现在我们的眼前，至少瘦不再是唯一的审美标准了。这样的变化还让人蛮开心的。
大码才真实？
12码的美国YouTube博主Sierra Schultzzie，目前Ins粉丝达到了19.5万，在国外算挺多的，她以模仿很多明星和超模的经典造型而出名，还蛮有趣的。
《一个明星的诞生》里的Lady Gaga▼
2014年《Paper》杂志上的金·卡戴珊▼
超模Candice Swanepoel▼
Sierra当时模仿的初衷，本来是鼓励那些因为没有超模身材而低落的女孩子，提高社会对不同身材的宽容度。
但没想到的是，经过一轮又一轮的报道和传播，这股风潮竟然走向了另外一个极端。
《Daily Mail》也在Twitter上发了Sierra的模仿秀，标题为：《这就是女性真实的样子（This is what REAL women look like）》。▼
虽然我们提倡胖女孩也很美，也可以很性感，但大码才真实，是不是有点矫枉过正了？
Sierra本人也觉得这个说法有问题，在Twitter上回应说，“并没有想要为了让大家接受胖胖的身体就去攻击瘦的人”，“所有女性都是真实的”。▼
网上很流行一句话说，每个胖子都是一个隐藏的潜力股。外媒ThInnerBeauty甚至发起了一个活动，把很多大码模特或者明星都P成了瘦版的自己，希望以这种形式“鼓励”胖女孩们减肥。
他们写道：“这样做是为了告诉胖女孩们，尽管减肥是一个很艰难、可能会持续一生的过程，但瘦下来的你们真的漂亮得多。”▼
是不是觉得很矛盾，有人告诉你胖也挺美的，还有人告诉你，你瘦了会更美，我们是该保持现状还是应该努力减肥呢？
是啊，身材宽容，说起来容易，做起来并没有那么容易。
前几天马思纯减肥上了热搜，她说自己要减肥减到这样。这个五毛钱P图技术把人都P瘦成畸形了哈哈▼
起因是她参加活动的一张照片里小肚子不是那么平整，因为这点被很多网友吐槽“胖”。▼
看了她励志要减肥的微博之后，也有很多网友都安慰她▼
安慰归安慰，如果有明星瘦身成功也常常“冲”上热搜。
张天爱在《哎呀好身材》里说自己会用白水煮蛋 生黄瓜的方法快速瘦身，有人立刻出来说不是很健康。但每当她露出马甲线和A4腰的时候，大家又会佩服她自律、夸她“好瘦”、“好美”。▼
我自己对这点也很有感触。
平时的推送里，不管写什么，都会有同学留言说：瘦了穿什么都好看。▼
但有时候我在推送里提到一些好身材的例子，比如说糖糖、AA她们，甚至发读者健身对比照的征集，也有人会留言说，作为一个影响力这么大的人，不应该提倡以瘦为美。
好难啊！
别忘了，人家的好身材也是日复一日在健身房挥汗如雨练出来的。▼
什么是真正的身材宽容？
其实很多大码女孩都曾因为身材挣扎过，作为公众人物，身材压力会更大。
大码超模Ashley也经历过因为身材自我怀疑和被迫减肥的痛苦。她从14岁开始身体猛然发胖，17岁搬去纽约开始后更是因为不当的生活方式而爆肥，一年长了将近23斤，衣服码数也变成了18码（6XL），被经纪人警告“如果再不减肥模特生涯就要结束了”。
在经历过高强度脱水运动、节食、吃完饭后再用手抠出来等等极端手段后，最终，她选择了和自己和解。
为了让自己更自信，Ashley说她常常做这个练习：站在镜子前，不断地告诉自己“我爱自己，我很勇敢，我很聪明，我很美”。反复的心理暗示后，她终于不会老是拿自己和别人的身材做对比，而是更专注于事业的发展，现在身高175cm、体重85kg的她活得很精彩，还有了自己的
宝宝。▼
之前写过的渡边直美也是，她其实小时候蛮瘦的，现在的体重反倒是因为减过很多次肥都反弹才导致的。
而反弹的原因是，她自己并没有减肥的动机，却因为参加综艺被迫疯狂减肥，这样的反复反而让她的体重狂涨。▼
在反复挣扎后，渡边直美终于想通“这真的值得吗？凭什么只有瘦的人才能叫美人呢？”，把自己的更多精力放在了认真搞笑这件事上，才有了现在这个活得自信，过得活色生香的她。▼
在健康的情况下，如果完全能接受自己的身材现状，并不造成困扰，那也没必要纠结于减肥这件事。
凯特·温斯莱特一直都不是瘦美人，生完小孩后更是比以前丰腴了不少，国内有不少粉丝亲切地叫她“肥温”（其实她169cm的个子，63kg也真的不胖啊）。
当被问到生完小孩后有没有想过通过减肥去努力恢复身材的时候，她很直接地说没有，并说：“我也不想成为那种生完孩子3个月就恢复身材的女人。每次我读到这类似的报道的时候都会想：我的妈呀那根本不可能。”
与其纠结身材，不如把更多的精力放在更重要的事情上，这是她的态度。
“我的身材再也回不去了，我也不可能期待生完三个孩子后还能和少女的身材一模一样。人的一生太短了，没那么多时间耗在这些事情上。我只想在保持健康、理智的状态下过得好、过得开心。我想过得有意思一点，这也是生孩子能带给我的，太有意思了。如果花太多时间在错误的事情，比如体重上，你就会忘记享受美好的生活，不是吗？”
想得像她这么清楚，才能真正做到对自己宽容。因为胖并不可怕，可怕的是我们因为胖而讨厌自己。
Ashley也经常健身，有粉丝看到她的健身视频后，评论说“如果她减肥了，那她就不能被称为是大码模特了”，她一些看起来瘦了的照片甚至引起了强烈的抵制。
以至于她后来出来特意出来回应说“我其实没有瘦，过去5年我甚至增重了”。运动是为了让她感觉自己变得更好，更有力量。▼
我想批评她的这些人，大概是认为既然接纳了自己的身体，那就不该改变它，其实不是的，减肥和身材管理是两件事。
我们在推送开头说的“身体自爱运动”提倡的，也不是大码那么简单。这个标准既不是“以胖为美”，也不是“以瘦为美”，而是多样。
要知道，不去规定美的唯一标准才是“身体宽容性”真正的意义，因为不同身材都可以散发属于自己的魅力。
就像《SHAPE》杂志讲的，“身体宽容”是想要帮助大家对抗因为身材产生的消极情绪，但同时并不阻碍大家在接纳自己的基础上追求更好的自己。自爱和改变并不是对立的关系。▼
美国另一位很著名的大码模特Jordyn Woods在Yahoo Lifestyle的采访里也说：“爱自己的身体、对身材宽容是要很好地照顾它，做那些会让自己感觉更好的事情。”不管是运动也好，是化妆护肤、任何事情都好。▼
是的，学会接纳自己的身材很重要，但我们更得学会在接纳的基础上最求更好的自己，而不是以此为借口放弃自我管理~对待身材应该如此，对待我们的长相、生活现状也怀抱这样的态度。
好啦，这个话题就聊到这里，也欢迎你们说说你们的想法~祝大家都能真心爱自己，接纳自己。我们明天见。
编辑助理：叽吖、JOY
