三文鱼油制作(金龙鱼外婆乡小榨菜籽油)(1)

《中餐厅》热播,张亮大厨的砂锅三文鱼深受食客的喜爱!在家试了一下!我贪图省事也没用砂锅,用的不粘平底锅做的!

By 麦子老妈 【豆果美食官方认证达人】

用料

做法步骤

三文鱼油制作(金龙鱼外婆乡小榨菜籽油)(2)

1、买的冷冻的三文鱼头,解冻

三文鱼油制作(金龙鱼外婆乡小榨菜籽油)(3)

2、处理干净后切成小块

三文鱼油制作(金龙鱼外婆乡小榨菜籽油)(4)

3、加入料酒、白胡椒粉、盐、砂糖、生抽、蚝油、鸡粉、姜片、香葱段抓匀腌制入味

三文鱼油制作(金龙鱼外婆乡小榨菜籽油)(5)

4、大葱、生姜切段、蒜籽剥好备用

三文鱼油制作(金龙鱼外婆乡小榨菜籽油)(6)

5、锅中倒入适量菜籽油加热

三文鱼油制作(金龙鱼外婆乡小榨菜籽油)(7)

6、锅底铺满葱姜蒜

三文鱼油制作(金龙鱼外婆乡小榨菜籽油)(8)

7、放入腌制好的三文鱼头和汁水

三文鱼油制作(金龙鱼外婆乡小榨菜籽油)(9)

8、加上锅盖大火煮15分钟

三文鱼油制作(金龙鱼外婆乡小榨菜籽油)(10)

9、起锅前淋上锅边醋

三文鱼油制作(金龙鱼外婆乡小榨菜籽油)(11)

10、撒上香菜即可

小贴士

腌制时间长点,味道更加入味

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