充分的性知识是和谐性生活的基础，每个人的爱好不同，做爱的方式也会存在很大的差异，但是错误的性交方式，可能会损害到身体健康，导致性生活不和谐的原因到底是什么呢。
1、快速的性生活
现在人们的生活节奏比较快，同房也是如此。快速性生活的时候根本没有足够的前戏，会让女性手部及引起疼痛感。不仅得不到性生活带来的愉悦感，甚至会导致下半身受到损害，久而久之会让一方出现性冷淡。如果夫妻双方没有兴趣的话可以尝试着分开睡一段时间。
2、二次性生活
千万不能通过性生活的次数来衡量性能力的强弱，有一部分男性为了能够展示出自己的想法会二次进攻性生活，这样会让身体处于亢奋状态，会引起勃起功能的障碍。对于总是连续二次性生活的男性来说，经历了一个月左右就会让身体素质下降，甚至会出现阳痿以及早泄的症状。
3、没有措施的同房
在性生活时没有做好安全保障措施，会让人们心惊胆战。虽然享受了一时的激情，但是会带来事后的困扰。情侣之间不管是选择什么样的方式来做爱，必须要知道对方是否有病器官的疾病或者性传播疾病等，性生活时尽量带上安全套，这样能够提高避孕率。
4、紧急避孕药物
现在避孕的方式有多种，尤其是紧急避孕药受到了年轻人的青睐。一些年轻的情侣为了能够得到一定的快感会拒绝使用安全套，性生活之后服用紧急避孕药来避孕。
到目前为止，没有一种药物能够确定100%的能够避孕，经常使用此方法来避孕的话，会给身体带来严重的伤害，让身体产生耐药性，最终达不到避孕的功效，这还不如让一方使用避孕药物或者注射避孕针，没有生育要求的情侣来说尽量选择安全套，推荐超薄的避孕套能够给人们一定的真实感。
温馨提示
在性生活的时候会消耗体力，尤其是男性性生活后会想喝水，只是千万不能喝冷饮，不然会引起胃部疾病，同时也会对身体健康带来隐患，不妨喝一杯热饮或者温开水。性生活前后一定要做好生殖部位的卫生，防止受到细菌以及病毒的传染。
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