情绪犹如温度计，能使人沸腾，也能使人冷却。——来自网络
恐惧，只存在于自己的内心。
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前天晚上9：00左右，天下着蒙蒙的小雨，老王还是坚持户外锻炼身体。沿着河堤快走，脚步声从身后传来让老王顿时有点紧张。为了减轻恐惧，老王停下环顾四周，让情绪得以舒缓。不到5分钟，老王彻底静下来。
通过这件事，老王在想，恐惧，只存在于自己的内心，不在外面的世界。职场也一样，为什么会有情绪呢？因为是你的恐惧造成的。
比如，你担心自己的人际关系紧张；
比如，你担心你会被裁员；
比如，你担心会被别人瞧不起；
比如，你担心……
老王认为，这些都是你的恐惧导致你焦虑，你的焦虑开始挂在脸上，最后成了你的情绪，这也许是你情绪的来源，也是你不成熟心理的表现。
你可能会问老王，职场上，心理成熟都有哪些表现呢？老王认为，主要表现在：
1、情绪。根据老王这几年对容易产生情绪之人的观察和思考，发现一个规律：当你把情绪挂在脸上时，说明你内心开始恐惧；当你内心开始恐惧的时候，你就会怀疑身边都是“坏人”，最后，你自己成为别人抛弃的对象。
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老王接触一位年龄稍大的职场人，他被裁员后，开始怀疑身边都是坏人，都会坑害自己。他在和老王面对面交流时，老王都能感觉他被其内心的恐惧包围着。
这种情况，已经不是老王要调整的对象了，老王建议他，找心理医生聊聊天，或许能改变这种因恐惧导致的心理问题。
还有一位职场人，被离职后，不是考虑自己是否融入公司，或自己是否在某方面需要提升，而是不断陈述别人的原因导致自己被离职了，一直在抱怨。
老王就一点点帮助她分析自己被裁的原因，经过两个多小时的深度交流，她才认识到自己目前的处境不是别人导致的，完全是因为自己没有融入和不会融入团队所导致。于是，老王将自己的一套完整的职业经理人职场融入方法论，对她讲了一个小时，她才渐渐明白。但老王希望她能真正改变自己，适应这个充满变化的商业社会。
老王认为，别把情绪写在脸上，因为情绪会传染别人的；别把情绪公开化，因为情绪公开化会彻彻底底暴露你内心世界；特别是别把情绪传播给家人，一旦情绪传播给家人，你的美满婚姻就会承受不住考验，或永久分离。
如何改变呢？老王建议：
1、学会发泄。比如找一个室外或无人的地方吼几声，或跑步或其他。
2、微笑，学会微笑，因为微笑能治愈人世间的各种疾病。上次老王和一家投资公司合伙人一起聊天时，他说，他见到的很多企业家，每天都面带微笑，从他们的脸上根本读不出任何信息。是的，微笑，能改变自己的命运，也能治愈人世间所有的伤痛。
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2、心智成熟。职场上，你总会遇到不断八卦公司和同事的人。
职场上，你总会遇到这样的人，当公司出现新的政策时，他都不加思考直接反对，但也说不出为什么要反对；
职场上，你总会遇到这样的人，总喜欢在异性面前表现自己，说一些不疼不痒的荤段子；
职场上，你总会遇到这样的人，把你当作“垃圾桶”，不断给你抱怨和一些让你反感的事情；
职场上，……
这些，都是心智不成熟的表现。
某电商公司一位自称很优秀的经理，不知道在哪里得到的“消息”，每天都有新出炉的八卦。最后，被其他同事揭穿，当场给他两巴掌……
这也是整治八卦之人的最佳方式。
老王认为，不管是在职场上，还是在家庭生活中，你必须要心智成熟，不然，你一定被别人贴上一个心智不健康的标签。然后呢？然后，你身边就没有人愿意和你交往了，你就是一个真正的职场“孤家寡人”。
老王建议，你要改变自己，要学会判断是非、不抱怨、学会聆听和接纳不同观点、学会尊重他人和不八卦他人的私事等。
3、看透商业社会本质。记得老王上次写了一篇文章，说“没有永远的朋友，只有永远的利益”的观点时，被某人“骂”了一顿，说老王的观点严重影响了他朋友对他的认可。
如果老王的一个观点都能影响你的朋友与你的交往，只能说明，你实在太一般。你的朋友不和你来往不是老王的一个观点所决定的，而是你人品真的有问题。
老王非常认可北京一位投资人的观点，他说“利益是友谊的基础，没有利益谈商业友谊都是扯淡。只有通过彼此之间的利益交换，才能让友谊更长久。”
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老王要说，商业社会的本质就是交换。你如果连交换的价值都没有，你就没有可以利用的价值。我们学习经济学就会明白，经济学的核心是价值等价交换。社会人情世故，也是等价交换。所以，想在职场上发展得好，你必须要具备价值交换的条件，不然，没有人愿意给你交换的。
上次，老王参加一个线下活动，活动现场，有一人走到老王面前说能否添加微信，并先向老王展示，他有很多大佬的微信。老王心想，加这么多大佬的微信有用吗？你没有平等的交换价值，根本就不会产生交集，只能算弱关系，弱关系能解决什么问题？
还有，上次在魔都和一家创投公司合伙人吃饭时，他说，人脉一半是假的。在你自己不牛的时候，没有人会愿意给你雪中送炭。
职场上，想让自己牛，不是你添加多少大佬的微信，而是你是否具备等价交换的价值。这一点虽然难听，但是事实，不喜勿喷。因为商业社会的本质就是交换，不过家人之间的亲情除外。
写在最后
人，永远不是一成不变的，就像人的面相，也会随着环境的变化和你努力的程度不断变好变和润；成熟也一样，只要你学着刻意去改变，你也会变得更加优秀和成熟。
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