别频繁洗头在干燥的季节里,要减少洗发的次数,以避免具有保护头发作用的头皮油脂的流失频繁洗头发,也会增加头发的被牵拉程度,加重脱发现象,今天小编就来聊一聊关于怎样防止掉头发?接下来我们就一起去研究一下吧!

怎样防止掉头发(防止脱发的三个方法)

怎样防止掉头发

别频繁洗头

在干燥的季节里,要减少洗发的次数,以避免具有保护头发作用的头皮油脂的流失。频繁洗头发,也会增加头发的被牵拉程度,加重脱发现象。

别染发烫发

此外,秋冬季节还应少烫发、染发,以减少脱发,宜用牛角或木制的梳子。塑料梳子容易起静电,会伤及头发而导致脱发。

多吃坚果、开胃食物

在饮食方面,可以多吃一些坚果类的食物,如核桃、板栗、花生等,这些东西可以给头发增加营养,加强固发。还可多吃一些健脾开胃的食物,比如山药、扁豆、冬瓜、山楂、百合、黑芝麻、红枣等,这些东西有利消化吸收,能加强头发的营养供给。