活水能养鱼，死水能毒死鱼 人体超过三分之二都是水，细胞被浸泡在水中，所以说活水和死水对细胞健康意义重大，今天小编就来聊一聊关于体内湿气重的人怎样排除湿气?接下来我们就一起去研究一下吧!
体内湿气重的人怎样排除湿气
活水能养鱼，死水能毒死鱼。
人体超过三分之二都是水，细胞被浸泡在水中，所以说活水和死水对细胞健康意义重大。
湿气，湿邪，水湿，湿浊，痰湿，都是一个湿，“湿”重了，身体的活水就会变成死水，细胞，器官开始出现功能障碍，疾病丛生。
潮湿阴暗的角落容易长出蘑菇。这种蘑菇是摘不干净的，要解决它的唯一办法是引入阳光，将这个角落彻底晒干，清除湿邪，这才能把蘑菇这种异物清理干净。
如果你的身上也开始长一些莫名其妙的东西，很有可能，你身上某个角落有湿邪了。
湿邪可以说是万病之源在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，最让人讨厌的就是湿邪。
湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气共同作战。
湿气遇寒则成为寒湿，好比冬天，气候干燥，虽然很冷，人都一般能接受的，但如果湿气重，人就很难接受了。南方的冬天之所以比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。
湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，有热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。
湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，经久不愈。
湿气在皮下，就形成肥胖，也是一种健康问题。
体内湿气过重的表现体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人，他们身上的水液流动性较差，逐渐化为湿邪。
这些人感觉身体沉重后更不爱动，慢慢形成了一种恶性循环，越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的重症。
每天我们要喝很多水，这些水液都要靠脾胃之气来运化，如果脾气不足，这些水液就不能正常的吸收，正常的流转，只能停滞在身体某处，化为湿邪。
体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎等现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。
其中肠胃不适、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、脂肪堆积，这五种症状，是体内湿气过重的最典型表现。
长夏祛湿两步走长夏，也就是我们说的桑拿天这一段时间。天地之间湿气弥漫，从每个人的毛孔纷纷而入，按照个人寒热体质的不同，可以分为寒湿和湿热两类。
要问湿气弥漫是什么感觉？就是一个字，闷！上不来气，也下不了气。
要正确处理湿气，就分为两步来做。
1、通过药艾温灸，中药拓熨温暖脾胃，提高脾胃处理水液的能力，解决水湿产生的源头。
2、通过芊草萃毛孔排毒液做药浴，排出汗液，清理掉身体里多余的水湿，去掉现有的湿气。
如果想要效果更好一些，那么可以请中医师帮你辨别一下，你的湿气究竟和哪种邪气混合了，比如说湿邪加风邪、湿邪加寒邪、湿邪加热邪。芊草萃毛孔排毒液分为祛风，御寒，解暑，清火，润燥，祛湿，六大类，可以按照自己的体质搭配使用。
