一提到祛湿，大家是不是首先想到的就是要健脾？，今天小编就来聊一聊关于十个方法祛湿最有效?接下来我们就一起去研究一下吧!
十个方法祛湿最有效
一提到祛湿，大家是不是首先想到的就是要健脾？
可为什么还有很多人反应，我是脾也健了，脾也补了，为什么还是湿气那么大呢？天天没精神，疲倦乏力不想动，还稍微 吃点凉的，就胃胀、不消化，大便不成形等等。
这其中的原因，我们就要考虑，你的湿气到底是在哪一个阶段？
所以我们排湿的一个基本原则：就是要先知道体内一个基本的状态，因为不同种类的湿气，排湿的方法都是不一样的。
那接下来就将倪海厦老师，所给我们归纳总结的发生在不同位置的湿气问题，基本 的一个基础处理方法，来给大家分享一下。
身体祛湿，由外入内，分为4步：
1、湿在皮肤 ----麻黄加术 汤
2、湿在肌肉-----麻杏薏甘汤
3、湿在血脉-----防己黄芪 汤
4、湿在关节-----桂枝芍药知母 汤
那么，你的湿气，已经走到哪一步了呢？
以上各方，大家可以自行参照对照，但是具体运用，还请大家在医生的指导下，根据自身的实际情况，辨证加减来用。
需要帮助的话，可以先在评论区留言，空闲时间会帮大家辨证分析。
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