由于各种因素的影响导致人们的肠胃很容易出现各种不适，其中屁多屁臭就是最常见的症状，为了减低不适感，建议在生活中多加注意结合个人的实际情况进行治疗。为了让大家对于屁多屁臭有基础的了解，接下来我们就来给大家介绍一下。
如果想要远离屁多屁臭，了解清楚导致屁多屁臭的原因是十分重要的，常见的导致屁多屁臭的原因有：
1，不良饮食习惯
由于各种因素的影响导致人们在生活中进食的肉类食物变得越来越多，与此同时也会减少蔬菜的进入导致人体出现不适。
2，缺乏运动
现代人大部分都是坐着工作，久坐带来最大的影响就是会导致便秘所以就会诱发屁多屁臭的问题。
3，病理性原因导致
现代很多人都会忽视了胃肠道疾病的治疗，以至于病情不断的加重，导致人们出现屁多屁臭的问题。
那该如何远离屁多屁臭呢？
1，运动
适量运动可以促进新陈代谢，自然也就可以促进消化功能，缓解放屁多的情况。
2，改善饮食结构
对于胃肠道功能不好的人而言，多注意过个人的饮食结构也是十分重要的，这一种方法可以帮助大家改善胃肠道的消化系统，也可以减低胃肠道疾病出现的几率所以好处十分多。所以，建议各位有屁多屁臭问题的患者在生活中多进食蔬菜和水果，以此来获得健康的肠胃。
3，腹部按摩
按摩腹部可以达到促进肠胃蠕动的效果，这样就可以让停留在肠道内的气体以及食物残渣快速从身体内排出，对放屁多放屁臭的现象也有改善。
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