不少地区都有无偿献血站，如果人们想要献爱心，都可以至当地的献血进行献血，根据不同的血型以及不同的捐献类型，将血液存储在专业的血液中心，以备不时之需。但是仍然有很多人对献血有一些误解，如果能在献血前多多了解献血的知识，也能避免很多后患。
今天就针对献血这件事，进行知识科普。在献血前了解清楚4件事，对献血者和献血成功率、安全性也更有益。
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Q：哪些人可以献血？
A：为了保证献血者的安全，并不是所有人都能献血。在18-65岁之间，体重达到45-50千克以上的人群，在身体自觉无异常的情况下，可以正常献血。
在献血前，还会对患者进行询问，是否自愿献血？是否在14内没有出现过急性疾病？血压是否符合正常标准？过往是否存在献血记录？是否出现过不良反应？等等。在了解清楚，均满足条件后，才能准备献血。
Q：哪些人不能献血？
A：除了年龄、体重、体型等不满足以上要求的人群外，还有3类人是不可以献血的，很可能对献血者和接受输血者带来不利影响。
第一类是孕妇、经期女性。在女性这两个时期内，不宜进行献血活动，可能会出现贫血等风险。
第二类是存在传染病接触史，或者感染传染病的患者都不宜献血。就算你在献血的时候不说，事后检查血液时，也会发现问题，采集出来的血也是无用的，白白浪费。
第三类是曾经在5年内接受过全血或者血液成分输入的人群。这也是考虑到献血者的健康。
Q：献血前需要空腹吗？
A：不宜空腹，并且要保证4小时内进食、饮水。有些人在医院进行血液检查时被要求空腹，在献血的时候也是空腹来的，但这很可能会在献血时出现贫血、低血糖，甚至晕厥等情况。
处于健康的考虑，在献血前一天避免吃油腻的食物。献血前4个小时内采取清淡饮食，适当饮水，更有利于保证采集的血液质量。
Q：多久可以献一次血？
A：采集全血液的时间间隔需要达到6个月以上。如果是采集血小板等不同的血液类型，时间间隔也会有所不同。比如，单纯的采集血小板，需要和前一次全血采集间隔3个月以上；而连续的两次血小板采集，需要间隔大于2周的时间。
有些人听信了献血能清空血液垃圾的谣言，心想这多献血岂不是更好。但这反而可能给身体带来不利影响，更容易在献血后出现头晕、贫血等问题。
如果你能在献血前了解清楚这4个问题，多多了解献血的注意事项，对健康也会更有好处。如果你不记得，也不用担心，在献血站也会有专业的人士进行问询，如果不符合条件，不宜献血。
越来越多的人愿意去献血，一定量的献血能够促进人体内的细胞再生，对人们的健康也有好处。既能让自己受益，也能造福他人的事，不少人坚持在做。
内容来源：陪你养生微信公众号
整理编辑：中西医结合护理杂志社
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