庞芬
深圳市福田区
疾病预防控制中心主管医师
自从入秋以来，关于宝宝感染诺如病毒，上吐下泻的报道就非常多，幼儿园里经常是一病就病倒一大片。
诺如病毒通常在秋冬流行，感染性很强。
如果孩子中招，常常在感染的 48 小时内，会出现上吐下泻的情况。
诺如病毒没有特效药，也没有相应的疫苗。所以，预防很关键。
1. 注意个人卫生
饭前便后，一定要勤洗手；被呕吐物或粪便污染的物品，要及时用消毒剂清洗；对污染的床单衣物要彻底地清洗杀菌。
2. 注意食品卫生
生熟食物分开；吃瓜果前要洗净、去皮；贝类等海产品则一定要煮熟煮透。
3. 注意饮水卫生
不喝生水。
诺如病毒是一种自愈性的疾病，症状通常持续 1～3 天。如果孩子不小心感染了诺如病毒，症状不严重的话，建议让孩子在家中休息，服用补液盐，预防孩子脱水和电解质紊乱；饮食上避免高糖高脂肪的食物。
怎么给孩子喝补液盐？点击右边了解：补液盐的正确服用方法。
如果孩子呕吐腹泻很严重，甚至有严重脱水迹象，还是去医院吧。
