广东人煲汤不同其它地方,她们首先对炊具有讲究,用的是厚厚的砂锅。汤则慢慢煲,煮熟后还要小火焖2-3小时,认为这样才能原汁原味。不同的时令,她们煲不同的汤,养胃的、去湿气的、下火的,清热的,强身健体,清心润肺的...春季的当归党参乌鸡汤、夏季的冬瓜排骨、冬季的土鸡茶树姑,花旗参、贝母、虫草花、红枣,她们放入不同的药材,一道道汤料煲出不同口味的汤。汤很稠,很浓,很有味道,很有学问,也只有广东女人才会把汤煲得到位。太子参虫草花汤主要材料是太子参、虫草花和茯苓,能综合调理人机体内环境,增强免疫力和抵抗能力。汤料都比较温和,不热气不上火,适合除孕妇外所有人群食用,尤其适合小朋友。今天我们来学习一下这道广东经典老火靓汤-太子参虫草花汤的制作方法:
虫草花具有补肺肾、养精气之功,还能综合调理人机体内环境,增强免疫力和抵抗能力。
茯苓味甘淡、性平;归心、肺、脾经;功效:健脾、安神、镇静、利尿,也能促进身体免疫能力,被誉为中药「四君八珍」之一。
食材明细:
排骨500-750克
太子参 15克
虫草花 20克
云苓 20克
芡实 20克
薏米 25克
蜜枣 1-2颗
盐 适量
厨具:砂锅、瓦煲
广东老火靓汤-太子参虫草花汤的做法步骤:
一、准备好所有材料。
二、虫草花用冷水洗净待用。
三、其它材料温水浸泡2小时洗净。
三、把排骨放入沸水中煮2分钟左右,以除去血污、异味,捞起待用。
五、把所有的材料,和排骨放进锅里面,加入适量的清水,大火烧开,转小火,煲2小时,请于熄火前5分钟加入适量食盐调味。
五、太子参虫草花汤就煲好啦~~
小提示:
孕妇禁食用。太子参虫草花汤适合工作劳累人士,也适合儿童食用,感到有些食欲不振或头晕乏力的可以煲来试试哦~。另外虫草花煮开后汤料呈黄色,是因为孢子粉溶解在汤中,这是正常现象。
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