我们早就习惯穿梭在忙碌的街头，忘记停下脚步看看生活。是不是该给自己来一场旅行？害怕最近的酷暑？小布今天就为大家推荐适合夏日出行的避暑胜地，坐上从宁波出发的动车和飞机，去度个假吧。
避暑▪动车篇
1 浙江省 莫干山
莫干山素有“清凉世界”之美誉，是全国四大避暑胜地之一。7、8两月平均温度仅为24.1度，早晚凉爽，最适宜避暑，“白天不用扇子，晚上不离被子”。
谚语说：“三胜竹云泉，三宝绿净静”，其中“竹”便是“三胜”之冠，莫干山以其品种之多、品位之高、覆盖面积之大列于全国之首、世界之最。
交通
宁波—德清，每天开行高铁、动车共10趟，高铁二等座87元。
庐山地处我国亚热带东部季风区域，面江临湖，山高谷深，具有鲜明的山地气候特征，每年7月至9月平均温度16.9摄氏度，夏季极端最高温度32摄氏度。良好的气候和优美的自然环境，使庐山成为世界著名的避暑胜地。
盛夏季节，来庐山避暑成为许多人的首选， 古人诗云：“江城八月苦炎晖，正是山中夹衣时”，描写的便是浔阳（九江）城和庐山的夏日景象。
交通
宁波前往庐山，没有直达高铁和动车，需要从南昌西站中转。宁波—南昌西，每天开行高铁、动车共8趟；高铁二等座327.5元。南昌西—庐山，每天开行动车15趟，动车二等座33.5元。
推荐车次：G2332，07:58 —12:05
江西省内其它避暑胜地：三清山、武功山、明月山
3 福建省 宁德
宁德的周宁县位于福建省东北部，地处鹫峰山脉东麓，平均海拔800米，居福建省之冠，素有“高山明珠”之称。属中亚热带季风山地气候，夏无酷暑，雨量充沛，盛夏平均气温22.6℃，被誉为“天然空调城”。
交通
宁波—宁德，每天开行高铁、动车共13趟，动车二等座145.5元。
推荐车次：D3111，08:50—12:10
福建省内其它避暑胜地：永泰县、青云山、嵩口古镇、三明建宁县
4 山东省 青岛
青岛市属于北温带季风区域，具有海洋性气候特征——海风绵绵，阳光和融，空气湿润，温度爽适，夏季最热月平均气温24℃，夏无酷暑，冬无严寒。
夏天的青岛，你可以吹着海风，必要的时候再和朋友们干一杯青岛啤酒，那可是人生一大快事！
交通
宁波前往青岛，没有直达高铁，可从杭州东站中转。杭州东到青岛，每天开行高铁2趟，高铁二等座506.5元。
推荐车次：G282，14:04 —21:40
山东省内其它避暑胜地：泰山、崂山、威海、烟台
5 河北省 北戴河
北戴河位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山，海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂，是著名的海滨避暑胜地。
北戴河夏无酷暑，平均气温24.5℃。最热的天气在外行走，也感受不到烈日煎熬的滋味，在这里俯瞰海滨，翠绿欲滴的丛林，鹅黄色绒毯般的沙滩，碧蓝的大海，使人心旷神怡。
交通
宁波前往北戴河，没有直达高铁，可从秦皇岛中转。宁波到秦皇岛，每天开行高铁1趟，高铁二等座650.5元。秦皇岛-北戴河，每天开行高铁、动车共11趟，高铁二等座9.3元。
推荐车次：G1224，07:36 —15:45 、G1300，16:04 —16:15
河北省内其它避暑胜地：九龙峡、桦皮岭景区、塞罕坝国家森林公园
6 贵州省 贵阳
古语云：“上有天堂，下有苏杭，气候宜人数贵阳”。贵阳夏无酷暑，在最热的7月，平均气温仅为23.7℃，空气不干燥，四季无风沙，紫外线强度。
贵阳夏季雨水充沛，夜间降水量占全年降水量的三分之二，被称为“晚上下雨白天晴”，加之它拥有“山奇、水秀、石美、洞异”为特点的喀斯特自然景观和人文旅游资源，已连续多年获“避暑之都”美誉。
交通
宁波—贵阳，每天开行高铁2趟，高铁二等座711.5元。
推荐车次： G2332，07:58—18:05
贵州省内其它避暑胜地：梵净山、平塘六硐、六盘水
避暑▪飞机篇
1 吉林省 长白山
长白山是东北第一高峰，风光秀丽、景色迷人，素有"千年积雪万年松，直上人间第一峰"的美誉。由于山地地形垂直变化的影响，长白山从山脚到山顶，随着高度的增加形成了由温带到寒带的4个景观带，出现了所谓“一山有四季，十里不同天”的罕见现象。
长白山夏季短暂凉爽，夏季平均气温25度左右。盛夏时分，当全国各地的气温都飙到40，在长白山天池附近却很凉爽，是绝佳的避暑胜地!
交通
由于宁波到长白山没有直达的航线，小布建议大家可以先从宁波到上海，上海再到长白山。
推荐航班： 东方航空MU5699，栎社国际机场—浦东国际机场T1， 07:35—08:25；吉祥航空HO1075，浦东国际机场T2—长白山机场，13:50—18:15。
吉林省内其它避暑胜地：吉林吊水壶森林公园、松花湖
2 云南省 抚仙湖
抚仙湖，位于云南省玉溪市，是中国最大的高原深水型淡水湖泊，因外界熟悉此湖的人不多，也被称为是留给云南人自己的纯净湖泊，夏季平均气温17℃~24℃左右，避免太阳直晒非常凉爽。
交通
推荐航班： 四川航空3U8866，栎社国际机场—长水国际机场， 11:10—14:15。
云南省内其它避暑胜地：香格里拉、曲靖、丽江
3 新疆维吾尔自治区 伊犁
从赛里木湖出发，直到巴音布鲁克大草原，沿着伊犁河谷一路向东，花海、溪流、草原、湿地、原始丛林……你可以骑最烈的汗血天马，赏最艳的薰衣草油菜花，看最美的草原绿地毯，徒步最危险的冰川古道，体验最独特的哈萨克风情……
昭苏——伊犁最美的小城，在大热的新疆，即使盛夏，这里的气温也只有20多摄氏度。
交通
推荐航班： 东方航空MU5699 ，栎社国际机场—地窝堡国际机场T2 ，07:35—14:50；天津航空GS7535， 地窝堡国际机场T1—伊宁机场 ，16:50—18:00
新疆维吾尔自治区内其它避暑胜地：巴里坤草原、那拉提草原、天山天池
4 日本 北海道
北海道一般都是冬季热门的度假胜地，去那儿滑雪、泡温泉、吃海鲜三大特色让人乐此不疲，其实北海道也是极佳的避暑胜地，因为在北海道夏季温度只有20几摄氏度。
在北海道的夏季，温泉照样可泡，海鲜照样可食，最美好的莫过于沉浸在这样一个可赏可食的世界里。
交通
推荐航班： 东方航空 MU5699，栎社国际机场—关西国际机场T1，07:35—13:10
日本国内其它避暑胜地：轻井泽、冲绳、富士山
5 印度尼西亚 巴厘岛
热带雨林的暖风配上碧蓝清澈的海水，远离喧嚣都市，裸露在阳光下，裸露在沙滩上，从容，舒展，漫无目标，投身温暖的印度洋，随海浪浮沉，把自己埋在沙土里，沐浴在阳光下……这样的地方，就是天堂。
交通
推荐航班： 南方航空 CZ3518，栎社国际机场—努拉莱伊机场I， 14:30 —23:59
印度尼西亚国内其它避暑胜地：苏腊巴亚
6 澳大利亚 凯恩斯
尽管现在正是澳洲的冬季，可凯恩斯并非冰天雪地，平均最低气温在10℃左右。凯恩斯大堡礁方向，气温会更高些，在中午，下海是没问题的。
凯恩斯是世界上唯一个两处世界遗产的地区，一个是蔚为奇观的大堡礁，另外一个是世界上最古老的热带雨林。迷人的海岸线、宝石般的岛屿、银色沙滩及蓝色海洋……就这样，沉醉其中。此外，这时前往澳洲价格比冬季前往要优惠多了。
交通
推荐航班： 国泰航空CX103、港龙航空KA641 ，栎社国际机场—凯恩斯机场， 14:25—06:30 1天
澳大利亚国内其它避暑胜地：墨尔本、悉尼、珀斯
注：以上动车、高铁、飞机票信息均来自12306铁路官网和携程旅行网官网，小布以出行时间短或票价低为推荐标准，建议的动车、高铁班次和飞机航班全是单程信息，所有班次和航班的出行、票价均以您出行当日为准。
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编辑：晓婷
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