金针菇的口感是独特的,韧中带脆,还能促进儿童的生长发育和健脑的作用,在很多地方也被成为“益智菇”,平常没有食欲,今天教你一道营养的做法,口感绝美,我家隔三差五吃一次,几分钟即可上桌,又香又开胃,好这一口的朋友可试一试,不会让你失望。

蒜蓉剁椒金针菇(把剁椒倒在金针菇上)(1)

一把葱,一勺剁椒,上桌蒸一蒸,鲜香入味,特别的好吃,推荐给上班族,时间不充足的朋友,虽说是素菜,但吃起来比肉还香,好了废话不多说,下面请看具体操作。

蒜蓉剁椒金针菇(把剁椒倒在金针菇上)(2)

食材:金针菇,剁椒,小葱,小米辣,蒜末

调味:蚝油,鸡粉,胡椒粉,白糖,蒸鱼豉油


1、准备一把金针菇,切去根部,掰散后放入盆中清洗,多冲洗几次,可去掉一部分细菌和杂质,捞出攥干水分,码放盘中。

蒜蓉剁椒金针菇(把剁椒倒在金针菇上)(3)

2、调一个料汁,大蒜拍扁切成碎末,青辣椒切成小圈,加入1勺剁椒,1勺植物油,适量蚝油,鸡粉,胡椒粉,白糖,蒸鱼豉油,搅拌均匀,化开调料。

蒜蓉剁椒金针菇(把剁椒倒在金针菇上)(4)

3、把调好的剁椒料汁,均匀的淋在金针菇上,锅内把水烧水,放上金针菇,改中火蒸5分钟即可。

蒜蓉剁椒金针菇(把剁椒倒在金针菇上)(5)

4、准备一根小葱切小段,1根小米辣切成细圈,放入小碗中备用。

蒜蓉剁椒金针菇(把剁椒倒在金针菇上)(6)

5、时间到了,取出金针菇,倒掉多余的汤汁,把刚切的小米椒和葱花铺平。

蒜蓉剁椒金针菇(把剁椒倒在金针菇上)(7)

6、锅内加入适量油,把油温烧至7成热。

蒜蓉剁椒金针菇(把剁椒倒在金针菇上)(8)

7、均匀的淋在葱花上面,激发出小葱的香味,一道美味的剁椒金针菇就做好了,葱香浓郁,好吃不塞牙,喜欢的朋友可动手试一试。

蒜蓉剁椒金针菇(把剁椒倒在金针菇上)(9)

菜谱小技巧

金针菇放入盆中清洗,多冲洗几次,可去掉一部分细菌和杂质,金针菇的口感是独特的,韧中带脆,还能促进儿童的生长发育和健脑的作用。

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