豆腐皮,也叫千张或干豆腐。豆香浓郁,薄而筋道有韧性,可凉拌、清炒,烫煮。江苏名菜「大烫干丝」和东北小吃「鸡汤豆腐串」就都是以豆皮为原料的。

适合夏季吃的快手菜(4月吃这菜最合适)(1)

By 豆果美食达人 小圆的厨房

豆腐皮作为传统的豆制品,营养非常丰富。春天是感冒咳嗽的高发季,家中可以多买一些豆腐皮做菜。

适合夏季吃的快手菜(4月吃这菜最合适)(2)

By 豆果美食达人 蜜桃厨房

豆腐皮好吃又营养,最重要的,是哪怕是在菜价直线上涨的现在,它的价格依然非常实惠。两块钱就能买上一大张,一次买两张,全家人吃都够了。

适合夏季吃的快手菜(4月吃这菜最合适)(3)

By 豆果美食达人 林妈爱厨房

豆腐皮它在我国分布的很广,做法也各有特色。小果儿今天就教大家一道豆皮的解馋做法——金针菇豆皮卷,给大家换换口味!

适合夏季吃的快手菜(4月吃这菜最合适)(4)

By 豆果美食达人 小羽私厨

咸香浓郁的金针菇豆腐卷比肉还好吃!嘴馋的时候可以做一些,汤汁拌饭也美味,热量又低,多吃几口也不用担心太长肉~


- 豆皮金针菇卷-

适合夏季吃的快手菜(4月吃这菜最合适)(5)

By 豆果美食达人 是梦梦呀、

- 食材清单 -

豆皮2张 金针菇适量

蚝油1勺半 生抽2勺

酱油一勺 糖半勺

盐适量 玉米淀粉5g

清水半碗

芝麻、香葱碎适量

- 做法 -

1.豆皮冲洗干净后切成长方形。

适合夏季吃的快手菜(4月吃这菜最合适)(6)

2. 金针菇洗净切掉根部

适合夏季吃的快手菜(4月吃这菜最合适)(7)

3. 取一小绺金针菇放豆皮里卷起来

适合夏季吃的快手菜(4月吃这菜最合适)(8)

4.三个为一组用牙签串起来

适合夏季吃的快手菜(4月吃这菜最合适)(9)

5.锅中刷油,摆入锅中煎至两面金黄

适合夏季吃的快手菜(4月吃这菜最合适)(10)

6. 生抽、蚝油、糖、老抽调均匀后再加入半碗清水

适合夏季吃的快手菜(4月吃这菜最合适)(11)

7. 汤汁煮沸后加入适量清水调和的玉米淀粉汁勾芡,结合汤汁口味酌情加盐

适合夏季吃的快手菜(4月吃这菜最合适)(12)

8. 豆皮卷摆盘后浇汁,撒芝麻和香葱碎

适合夏季吃的快手菜(4月吃这菜最合适)(13)

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