天妇罗是日式料理中的油炸食品,用面粉、鸡蛋与水和成浆,将新鲜的鱼虾和时令蔬菜裹上浆放入油锅炸成金黄色。吃时蘸酱油和萝卜泥调成的汁,鲜嫩美味,香而不腻。

日式天妇罗好吃做法(健康美食素什锦天妇罗)(1)

材料准备
  • 香菇:2个
  • 茄子:1个
  • 口蘑:2个
  • 四季豆:3根
  • 红椒:1个
  • 胡萝卜:1根
  • 白萝卜:半个
  • 红薯:1个
  • 黄瓜:1个
  • 鸡蛋:1个
  • 面粉:适量
  • 冰块:适量
  • 盐:适量
  • 水:适量
  • 生抽:适量
  • 做法

    日式天妇罗好吃做法(健康美食素什锦天妇罗)(2)

    1、主要食材:香菇、口蘑、四季豆、茄子、红椒、胡萝卜、盐。

    日式天妇罗好吃做法(健康美食素什锦天妇罗)(3)

    2、主要食材:白萝卜、红薯、黄瓜、鸡蛋、冰块、面粉、水。

    日式天妇罗好吃做法(健康美食素什锦天妇罗)(4)

    3、胡萝卜切成小条。

    日式天妇罗好吃做法(健康美食素什锦天妇罗)(5)

    4、黄瓜切成条。

    日式天妇罗好吃做法(健康美食素什锦天妇罗)(6)

    5、红薯切成条。

    日式天妇罗好吃做法(健康美食素什锦天妇罗)(7)

    6、红椒切成条。

    日式天妇罗好吃做法(健康美食素什锦天妇罗)(8)

    7、茄子切成块。

    日式天妇罗好吃做法(健康美食素什锦天妇罗)(9)

    8、四季豆去筋切成条。

    日式天妇罗好吃做法(健康美食素什锦天妇罗)(10)

    9、口蘑切成小片。

    日式天妇罗好吃做法(健康美食素什锦天妇罗)(11)

    10、香菇表面划出星型。

    日式天妇罗好吃做法(健康美食素什锦天妇罗)(12)

    11、面粉倒入小碗中,再依次放入盐、鸡蛋、水。

    日式天妇罗好吃做法(健康美食素什锦天妇罗)(13)

    12、搅拌均匀。

    日式天妇罗好吃做法(健康美食素什锦天妇罗)(14)

    13、热锅中倒入适量油,烧至7成热。

    日式天妇罗好吃做法(健康美食素什锦天妇罗)(15)

    14、蔬菜裹上调好的面粉依次放入油锅中炸至金黄。

    日式天妇罗好吃做法(健康美食素什锦天妇罗)(16)

    15、蔬菜依次炸好后捞出沥干油装盘。

    日式天妇罗好吃做法(健康美食素什锦天妇罗)(17)

    16、白萝卜擦成泥状,倒入适量生抽,调好后装盘即可。

    ,