没有当父母前，对于「翻六坐七滚八爬 」没有概念。直到有了娃，才深刻体会到作为父母看到宝宝出生后第一次抬头、学会翻身、能够坐立时的欣喜和关切。
坐起、爬行、走路，这些「大动作」被认为是宝宝成长发育路上的里程碑。当妈的，若是看到宝宝在某个发育阶段遇到阻碍，心中不免暗自着急。
微信后台也常常会接到类似的问题：
◆「我的孩子已经4个月了，还不会翻身怎么办？」
◆「我孩子7个多月了坐不住，有影响吗？」
◆「我的孩子已经10个月了，还不会爬，有什么方法可以帮助他？」
◆「我家宝宝没有爬，直接就走路了会怎么样？」
……
为了回答大家的问题，打消大家的顾虑， Dr.X 今天就和大家详细说说宝宝大运动的发展过程，以及如何正确促进宝宝大运动的发育。
一、趴
多趴！多趴！多趴！重要的事情说三遍。趴着是宝宝一切大运动发育的基础。
有些家长认为，趴着会压坏心肺，其实心脏位于胸廓左侧中部，趴着或躺着对心脏负荷没有明显不同。相反，趴着可促进颈背部肌肉的发育，不仅利于抬头，还能缓解肠绞痛等症状。
【怎么趴】
❶ 要让宝宝在清醒、精力充沛的时候趴着，而不是刚睡醒或哭闹的时候。
❷ 健康的宝宝出生后就可以趴着了，要在大人的全程照看下趴着。
❸ 每次趴2~3分钟，随着宝宝长大，逐渐延长时间。3个月左右时，就可以让宝宝每次趴15分钟，每天趴2次了。
二、举胸
「一举头，二举胸」意味着大部分满月的宝宝在趴着的时候能短暂地抬头。两个月后，大部分宝宝趴着的时候，头能抬高45°，而且胸部也可离开床面。
如果宝宝3个月了还不能抬头，可能有3个原因：
❶ 父母从未让孩子尝试「趴着」的姿势。
❷ 孩子神经发育可能存在一定问题。
❸ 孩子发育迟缓。
三、翻身
正常情况下，宝宝发育正常，3个月就会开始有翻身动作。但别着急，通常需要到6、7个月时，宝宝才能熟练地掌握翻身的技能。
有的妈妈反应说宝宝3个月，竖抱的时候头会后仰。这说明宝宝的颈部肌肉发育还不能承受头部的重量，此时应停止竖抱。6个月以内的宝宝，都不建议竖抱。
此时同样需要多让宝宝趴在床上，通过抬头动作锻炼宝宝颈背部肌肉。
【怎么翻】
❶ 选择一块宽敞平坦的空地，不要在床上练习，床上太软不利于宝宝用力，可以在地上放上爬行垫。
❷ 先教宝宝学会侧卧，或者引导宝宝左右翻滚，让宝宝先适应一下。
❸ 利用小铃铛、小玩偶等玩具，在宝宝的一侧逗引宝宝，吸引宝宝的注意力，之后把玩具缓缓移动向另一侧，引导宝宝翻身。
❹ 宝宝的模仿能力很强，家长可以亲身示范，帮宝宝演示如何翻身。
四、坐
◆ 4~5个月：靠坐
可以靠在家长怀里或者物体上坐一会儿。
◆ 6~7个月：扶坐
扶着宝宝，让宝宝可以双手支撑着坐一会儿。
◆ 7~8个月：独坐
宝宝可以独立地坐着，并且坐得很稳。
当孩子能够独立坐在床上并能平衡自己身体的晃动时，孩子就有独坐的能力了。只要是在满8个月前完成，都不算是发育迟缓。
【怎么坐】
❶ 靠坐阶段。家长盘腿坐，让宝宝倚靠着家长的身体，坐在腿弯里；也可以让宝宝靠在沙发角落，或者借助U型枕进行靠坐。
❷ 扶坐阶段。可以进行拉坐练习，家长拉着宝宝的手或扶着宝宝的肩膀，感觉到宝宝用力了，顺着宝宝的劲儿把宝宝拉起来。
❸ 独坐阶段。家长可以把玩具放在宝宝头顶斜上方，吸引宝宝伸手去抓，帮助宝宝独坐。
五、爬
一般来说，不需要强迫宝宝进行爬行训练，随着宝宝上下肢力量的变强，在宝宝6-8个月时就会有自己想要爬行的欲望。
【如果宝宝10个月了还不会爬怎么办？】
❶ 家长带孩子到医院检查，确定神经和下肢肌肉发育是否有问题。
❷ 如果婴儿爬得不够「标准」，即不是手膝爬，可以多给孩子练习爬的机会。
❸ 如果孩子不喜欢爬，只想站，说明发育没什么问题，但还应尽可能创造机会多让孩子爬。
六、站
7-12个月，宝宝开始学着站立，从开始扶着东西学站，到能够独自站立，需要3-5个月的时间。
很多家长担心宝宝站得太早容易得罗圈腿，怎么样判断宝宝能否能站立呢？
我们可以通过观察，宝宝站立时，如果是脚尖着地，说明还未达到站立的阶段。此时不要扶着宝宝站立，否则对婴儿脚弓、下肢肌肉发育不利。
一般来说，孩子在1岁之前学会站，大动作发育就是正常的。
【怎么站】
❶ 让宝宝扶着床、椅子、围栏等比较结实的物体练习站立，在周围放上柔软的垫子，避免磕碰摔伤。
❷ 可以把宝宝喜欢的玩具放在站起来才能够得到的地方，鼓励宝宝站立。
七、走
宝宝什么时候会走路，应该是父母最关心的事了~大部分宝宝在12—14个月大时学走路，如果到18个月还不会走路的话，就属于晚走路。而早于1岁，就属于走路较早的。
当宝宝能跨出脚步时，家长要及时给予鼓励，通过夸奖刺激宝宝学走路的兴趣。
而当宝宝走不稳，或不愿意走时，家长也不要急躁，以免影响宝宝练习的情绪。
提醒：请远离学步车！
爬行是目前国际公认的预防感统失调的最佳手段，也是手脚等各个身体器官最先综合协调使用的阶段。爬行时，前庭得到了锻炼，小孩的平衡能力就好，而婴儿必须用四肢支撑身体重量，这又使其手、脚及胸、腹、背肌肉得到锻炼，逐渐发达起来，为站立和行走打下基础。
而学步车将小孩固定在车内，就使婴儿失去了这些运动锻炼的机会，所以尽量不用学步车。使用学步车对小孩的影响主要在感统方面，具体表现为平衡能力、身体的控制和协调能力差。同时因为学步车带来的危险事故也屡见不鲜。
Dr.X说：
每个宝宝都是独一无二的，宝宝大运动发育是水到渠成的事，家长人为超前地「锻炼」宝宝的大运动，对宝宝有害无益。
尊重每个宝宝自己的生长发育规律，顺其自然，把成长的决定权交到宝宝自己手里。
