昨天是寒露,说明冬天也不远了,这时候的气温会发生变化,变得越来越凉爽,因此人们的饮食方面也会调整一下。
有句老话说得好,“青菜豆腐保平安”,豆腐营养丰富,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。豆腐常见吃法就是家常豆腐麻婆豆腐一类的,今天就来看看这些豆腐的家常美味做法吧!好吃又下饭,Q弹爽滑,越吃越上瘾!新手必会哦~
【材料准备】
豆腐1块、玉米淀粉适量、鸡蛋液1个、蒜1瓣、白糖1勺、白芝麻1勺、辣椒粉1勺、孜然粉1勺、黑胡椒粉1勺、味极鲜2勺、蚝油1勺、醋1勺
【做法步骤】
1. 卤水豆腐控水,到比较硬的状态,切成长方形薄片。
2. 准备玉米淀粉和鸡蛋液。
3. 来制作灵魂酱汁,蒜切碎,白芝麻,白糖,辣椒粉,孜然粉,黑胡椒粉,白糖放入碗里搅拌均匀。
4. 加入味极鲜酱油,蚝油,香醋,搅拌均匀,酱汁就制作完成了。
5. 准备煎锅,倒入少量油即可,豆腐先包裹一层玉米淀粉,再包裹一层鸡蛋液,下锅煎,小火,不着急翻面。
6. 煎至底面金黄定型,翻面煎另一边。
7. 底面也基本煎好的时候,把调好的酱汁均匀刷在豆腐表面。
8. 盛出,表面撒白芝麻,香葱碎装饰,能吃辣的再撒一点小米辣,超级超级好吃。
一道秋日正点下酒菜香辣脆皮豆腐就完成啦,味道堪比建水豆腐,味道秒杀烧烤店!
【配酒小贴士】
寒露过后,空山新雨后,天气晚来秋。随着气温的下降,秋天也是真的到来了。但夜晚虽然凉爽,但白天气温仍较高,所以根据“燥则润之”的原则,应以清热、润燥止渴、安神的饮食为主。葡萄酒不但能开胃、提高用餐质量,还可以调节气氛、放松心情,所有这些使人处于舒适的状态中,利于身心健康。
一款产自酿酒历史悠久的产区罗纳河谷,采用西拉和歌海娜混酿,透出活泼的紫红色调。香气甜美饱满,单宁柔和,酒体十分平衡,具有桃红葡萄酒的清爽芬芳和甜美的气息,醒酒后会有水果糖的香气的干红葡萄酒和这个深秋就很搭, 这个季节,天高云淡,凉风习习。我们的食欲也上来了,美食配美酒也是刚刚好,让下一个季节的浪漫依旧藏在酒里。
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