黑豆汤准备黑豆适量, 鸡蛋和米酒适量, 先将黑豆和鸡蛋放入锅内加水先煮开,鸡蛋煮熟了之后捞起来,把鸡蛋的壳给去掉,然后再放回锅中,这时加适量的米酒或者是黄酒,继续熬煮10分钟,今天小编就来聊一聊关于大姨妈来了怎么办缓解疼痛吃什么?接下来我们就一起去研究一下吧!

大姨妈来了怎么办缓解疼痛吃什么(缓解经期疼痛的窍门)

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黑豆汤。准备黑豆适量, 鸡蛋和米酒适量, 先将黑豆和鸡蛋放入锅内加水先煮开,鸡蛋煮熟了之后捞起来,把鸡蛋的壳给去掉,然后再放回锅中,这时加适量的米酒或者是黄酒,继续熬煮10分钟。

益母草30克,鸡蛋两个,加水同煮待蛋熟后再煮片刻,吃蛋喝汤。

热敷疗法。因为痛经大多数都是因寒而起,所以寒引起的痛经采用这个方式,一般都有改善作用。用芙神花50g加热水热敷小腹, 能够促进体内湿气和寒气的加速排出,有助于冶痛经作用。