近几年，随着市场掀起一股青海特产热，昆仑雪菊成为继柴达木枸杞的又一热点保健佳品据青海省中医院科研所所长、主任药师贾守宁介绍，昆仑雪菊在我省海西地区有栽培，在预防及调节三高以及日常保健、失眠、减肥美容等方面具有独特的养生保健效果，我来为大家讲解一下关于昆仑雪菊血糖高的人可以泡茶喝吗?跟着小编一起来看一看吧!
昆仑雪菊血糖高的人可以泡茶喝吗
近几年，随着市场掀起一股青海特产热，昆仑雪菊成为继柴达木枸杞的又一热点保健佳品。据青海省中医院科研所所长、主任药师贾守宁介绍，昆仑雪菊在我省海西地区有栽培，在预防及调节三高以及日常保健、失眠、减肥美容等方面具有独特的养生保健效果。
昆仑雪菊成为养生热点
据贾守宁介绍，雪菊为菊科植物，又名“血菊”，由于出自昆仑山雪线之上，被大家冠以“昆仑雪菊”的美称，因其金色的花朵经沸水冲泡后，汤汁自然呈现出犹如琥珀一般的绛红色，淡稠适中、红润剔透、近似血液，也被称为“昆仑血菊”。
昆仑雪菊主要生长于我国昆仑山北麓海拔3000米的地区，我省虽然不是主产区，但在我省海西地区有栽培。由于昆仑雪菊生长于高海拔地区，寒冷、紫外线强、无污染、昼夜温差大等地理气候特点，决定了昆仑雪菊绿色、生物活性强的特点。昆仑雪菊是药食两用植物，又是许多保健食品的原料，含有多种药理成分，已成为营养学家、药理学家以及养生专家研究的热点。
昆仑雪菊疗效多
据《本草汇言》中记载，昆仑雪菊可“破血疏肝，解疔散毒”，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显疗效，具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。据贾守宁介绍，和杭白菊、黄菊等其他品种的菊花相比，昆仑雪菊性质更加偏凉，具有一定的活血作用。
据测定，昆仑雪菊主要含有黄酮类、挥发油、多糖、皂苷、绿原酸等成分；其中含有17种氨基酸，8种为人体必需的氨基酸，占氨基酸总量的40.3%，游离氨基酸总量达到10.81%。现代药理研究证实，昆仑雪菊具有降血脂、降血压、抗衰老、抗癌、抗炎、抗病毒、降低血糖和改善微循环的作用。
服用禁忌
昆仑雪菊药性寒凉，容易伤人脾胃，不能长期饮用，否则可引起胃部不适、胃痛、腹泻、消化不良等症状。身体虚寒、胃肠功能不太好、低血压、低血糖的人不适宜饮用；另外，冬天比较怕冷、手脚冰凉、小便清长，容易拉肚子的人，喝昆仑雪菊会损伤正气，越喝则阳虚症状越严重；血压偏低的人不宜饮用，因为雪菊本身就有降血压的作用；由于昆仑雪菊自身有药用功效，其中的有些成分可能会与其他药物产生反应，给身体带来不必要的伤害，因此，正在服用其他药物的人也不宜服用；昆仑雪菊的药用功效可能对胎儿产生伤害，因此准备怀孕或者已经怀孕的女性不要饮用。
养生保健妙方：
贾守宁为大家推荐几款昆仑雪菊的养生保健饮用方法：
昆仑雪菊茶的泡法：冲泡雪菊茶以矿泉水或纯净水为佳。第一泡应使用沸水，后续水温在80摄氏度以上即可，建议第一次用一杯(壶)四成左右的开水冲洗雪菊后倒掉，除去杂质，从第二泡开始饮用。
日常保健、失眠、减肥美容等：每天取1至2克雪菊，每壶冲泡5至6次，至颜色基本褪去为止。
预防三高：每天2至4克，每次冲泡5至6次，至颜色基本褪去为止。高血压、高血脂、高血糖患者，每天可取4至6克，替代茶叶长期饮用。
雪菊苦瓜饮：雪菊6朵、苦瓜100克、蜂蜜40克、矿泉水500毫升。做法：1.把苦瓜洗净去籽切条备用，雪菊用热水泡开备用。2.把切好的苦瓜放入料理机中加入适量的矿泉水，然后再放入适量的蜂蜜。3.搅打成汁，然后用小筛滤掉残渣倒入杯中，里面放5至6朵泡好的雪菊搅拌均匀便可饮用。饮品色泽翠绿美观，菊香淡雅飘逸，入口清甜微苦，饮用后神清气爽。
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