听说上班族现在身体健康受到很多威胁？
失眠、胀气、精神萎靡……
何以解忧？
想多了！富不起来，连100块的加班费都不给！
没有加班费也就算了，肩疼脖子疼，身体还被搞垮了！
该怎么办？赶紧采取点措施吧……
本期节目，我们为您匹配了一位资深的康复专家，潘磊。他是健身教练国家职业资格的考评员和培训师，曾经为国家运动队提供体能康复服务。作为健身教练的老师和国家队的康复师，潘磊老师体能康复经验相当丰富。
他只要一招，就能快速解决肩颈问题，绝对是帮助你对抗疼痛的不二人选。
除此之外，我们还贴心的为大家请到一位美女营养师，墨霏。她是国家注册营养师，无添加健康生活方式倡导者，教你巧用下午茶时间提神醒脑。
听说还会教你如何看出食品配料表里的“猫腻”哦！
这样的强强组合，绝对能帮助你实现“内外“兼修！
