无论做什么事情不努力不狠心都不知道结果是什么样?更何况是减肥这个棘手的大事呢?只有时刻想着减肥,因为瘦下来你会看到最美的自己。只有把减肥当成一件大事,因为瘦下来你会爱上美丽的自己。春季已经到来了,积攒了一冬的赘肉别看着都嫌烦了,赶紧趁着夏季未到来,赶紧把身上的赘肉都甩掉吧,今天小编给大家推荐三款减肥茶。

这杯茶让你越喝越瘦(她只靠一茶2个月速瘦20斤)(1)

山楂陈皮决明子减肥茶

材料:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。

做法:将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500c.c滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。

功效:决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。

提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜。

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艾蒿减肥茶

准备材料:艾蒿

做法:将艾蒿(艾叶)放入水中煮,水开了以后,再小火煮一会儿即可饮用

功效:利尿解毒,清水消浮。

提醒:艾蒿在一般药店都可以买到,如果说工作人员听不懂艾蒿是什么,那就告诉她你要艾叶,这个是我国由古至今的叫法。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分,达到消肿的效果。在浮肿的日子里,坚持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消肿的干将。

这杯茶让你越喝越瘦(她只靠一茶2个月速瘦20斤)(3)

乌龙茶的做法

材料:乌龙茶叶、沸水

步骤:将购置的乌龙茶叶中沸水冲泡。

功效:由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。

点评:乌龙茶能够提高身体的代谢速度,促进肠胃的蠕动,乌龙茶不仅能帮你瘦肚子,还有解酒的强大作用。

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