一个人生命中最大的幸运，莫过于在人生的中途，即在他年富力强的时候发现自己的使命。
——斯蒂芬.茨威格
你有没有过总觉得时间不够用的时刻？有没有过面对大把的时间却根本不知道如何使用的时刻？如果你也被这些问题困扰，那么你多半还没发现自己的使命。使命这个词有一种特别的解释：即如何使用你的生命。生命的长短大多被用时间来衡量，所以使命又可以理解为如何使用自己的时间。
采铜在《精进》一书中说：一个人如何对待他的时间，决定了他可以成为什么样的人。所以，你对待时间的态度和方式，直接决定了你的未来。
回想一下，你过去是以什么态度来对待时间的呢？是茫然地荒废度日，还是焦灼地用各种计划把自己挤得没有一丝空隙？是看着目标无助地行为瘫痪，还是抱着随便的心态懒散敷衍？又或者，你正在以一种投机的心态去打探一种万全的时间应对之法，并从中获取利益？无论你是以上哪一种心态，我都可以很肯定地告诉你，这样对待时间，你一定无法成为一个很厉害的人。
时间它对于每个人来说，都是公平的。一天24个小时，1440分钟，不多也不少。你之所以会觉得时间不够用，或者明知很重要却不愿花时间去做，问题可能出在你的心态上。
一个人如何对待他的时间，决定了他可以成为什么样的人
当下的社会，充满了各种碎片信息，面对这种碎片冲击，如果不能正对看待时间，我们就会逐渐变得选择无能和执行无能。在《精进》中，采铜告诉我们，对待时间，我们要学习孩子般郑重的态度。
记得有一次，我帮姐姐带了大半天我的小外甥，这其中大部分时间，我都在陪他玩乐高。在他眼里，从每一个配件到每一种颜色、形状，都是一种新的学习。图纸上的步骤为什么需要红色的颗粒而不是绿色的？房顶为什么是尖的而不是平的？……我在他无止境的问题中度过了一个非常漫长的下午。
你发现了吗？孩子就算在游戏，也是很郑重很严肃地对待他的游戏时间。他们不三心二意，而是专注地在这件事中去探索。他们用认真的态度去对待游戏时间，而大多数成年人却用游戏人生的态度去使用生命。
像孩子学习郑重的态度
那么，郑重地对待时间到底是怎样的一种心态呢？采铜在书中这样解释：郑重是因恪守本分而知事情轻重缓急，是因尽全力无保留而使其事竟成，是光阴未曾虚度。所以，在进行一个动作之前，请务必端正你对待时间的态度，因为你如何使用你的生命，直接导致你可以成为一个什么样的人。
如果你现在已经意识到了过去对待时间的方式有误，可能会陷入这样的自责：哎，我怎么浪费了那么多时光！不过，我要告诉你，别自责！只对过去抱着后悔或者只对未来积极幻想，都不能帮助我们成为一个很厉害的人。
一个人的时间，如果从一生的纵向发展来看，可以分为三段：过去的时间、现在的时间、未来的时间。
时间视角
斯坦福大学著名心理学家菲利普·津巴多，提出用“时间视角”这一概念，来表示人们对过去、现在和未来的不同态度。他经过研究发现，不同的人面对时间会有五种不同的时间视角。
第一种是积极过去视角。在这种视角影响下，人们会以积极的心态回忆过去。他们珍视记忆中的那些美好，珍视友情与亲情，对于所拥有的一切有感恩之心。但他们容易忽视当下的快乐。
第二种是消极过去视角。这种视角下的人容易沉浸在过去的负面经历中，所以容易患上心理疾病。
第三种是享乐主义视角。拥有这种时间视角的人认为，人生在世，及时行乐最重要，所以他们的幸福感会比较高。不过，他们也会因为注重享乐而出现一些成瘾行为，比如抽烟、暴饮暴食等。
第四种是宿命论视角。这种视角下，人们会觉得一切由命，所以常常会觉得对当下的事情无能为力。
第五种是未来视角。拥有未来视角的人，习惯往前看，具有前瞻性。他们善于计划未来，并且愿意放弃当下的享乐，去完成未来的目标，所以他们取得成就的概率会比较高。但同时他们也会因为过度关注未来而没什么幸福感。
活在全部的现在
从五种时间视角我们可以看出，每一种都有它的弊端。而现代心理学家则提倡我们要尽量避开“消极过去视角”和“宿命论视角”，因为他们对我们的发展没有任何益处。我们要采用的是一种平衡的时间视角去看待我们的一生，即活在全部的当下，并从当下联结过去和未来。
在平衡时间视角下，我们既能从过去的时光里获得快乐，也能在未来的牵引下更高效地使用现在。而在当下，我们还需要快慢结合。总的来说，就是工作要快，生活要慢。
用郑重的态度对待时间，同时以平衡的时间视角看待自己的一生，可以帮助我们更好地活在全部的现在，可以让我们对时间有掌控感。
活在全部的现在，你还需要掌握一个时间使用的法则，才可能变成一个很厉害的人，那就是：少做短半衰期事件！
半衰期是指放射性元素的原子核有半数发生衰变时所需要的时间。看上去有些复杂，不过我们可以把它延展到时间上来说。夏天到了，很多人都喜欢喝冷饮，吃冰淇淋和雪糕。当我们喝完一杯清甜的冷饮，我们会觉得整个人都凉爽了起来。这种感觉就是冷饮带给我们的最直观的收益，而这种收益的衰减时间，我们可以把它称之为半衰期。
从收益值和半衰期两个维度来看，我们所做的事情可以被分为四类：“高收益值长半衰期”、“高收益值短半衰期”、“低收益值长半衰期”、“低收益值短半衰期”。
收益-半衰期维度
我们先来想想哪些是“高收益值长半衰期事件”。从字面意思上来看，我们就可以知道，这个维度的事件一定是我们终其一生最想要追求的，比如找到真爱。一个好的伴侣会给我们带来极高的“收益”，并且这种“收益”会伴随我们走完这一生。又或者学会一种有效的技能，也是一件高收益值，而且技能的习得是刻入我们大脑的，只要我们适当提取应用巩固，它就不会离我们而去。
高半衰期事件-找到伴侣
再来看看“高收益值短半衰期事件”，顾名思义，这些事件一定在短期内能给我们带来极大愉悦感的。比如在自助餐厅满意地吃上一顿，在周末痛快地玩一下午游戏。美食和娱乐都可以让我们得到愉悦刺激，但是这种感觉却很难维持，所以很多人为了维持这种刺激，就会一直不断地把时间浪费在这一类事件上。
高收益值短半衰期事件
“低收益值长半衰期事件”，是指那些需要长时期积累才能获得的，并且不会那么快消亡的技能、感受或知识。比如花几个月重复地练习一组技能，花一年学习书法，花一生去阅读和学习。这一类事件往往是很重要却常常被人忽略的。
低收益值长半衰期事件
“低收益值短半衰期事件”就比较没有什么价值了，比如漫无目的地去刷微博，你可能会看到一个什么花边新闻，但是这个新闻对你而言并没有什么作用，最多满足一下你窥视别人的猎奇心理，并且这种满足感持续的时间非常短。
低收益值短半衰期事件
采铜认为，如果想要成为一个很厉害的人，就需要对自己的日常事件进行梳理，筛选出那些短半衰期事件，把它们从你的日常事务清单中给删掉。也就是说，你要把时间花在那些长半衰期事件上，至于这件事的收益值如何，可以不用太严格地关注。只要这件事的收益值是可以累加的，即便当下收益值很低，你也可以大胆地去做。
以半衰期为标准，我们可以列出很多长半衰期事件，比如像富兰克林说的那样，倾其一生给自己的大脑投资；建立并维系一段相互信任的关系；探索并提出一种独创的构思……或许你已经发现了，罗列出的这些长半衰期事件，实际上就是那些我们可以变得很厉害的各种领域。
选择做长半衰期事件，是你完成自己使命的关键。但是在此过程中你又会发现，周围的人都沉浸在短半衰期事件的喜悦中，好像这种选择让你变得与外界格格不入了。但是我想告诉你的是，追随潮流或许可以让你获得一时的快乐，但潮流总会过去，它带给你的影响也终会终结。
这个社会是存在二八定律的，你选择了其中的“二”，就踏进了变得厉害的大门。当你在这部分“二”中，再继续深耕变得更“二”，那你就是厉害的人无疑了。
那么，你准备好筛掉那些短半衰期事件，好好使用自己的生命，和我一起变“二”了吗？
持续行动，给自己多一种可能！
我是@遇见阳光的Mia
爱读书，爱生活
愿用真诚的文字记录成长
若刚好给你带去感触，不胜荣幸
,
