瑜伽是一种修行，而不是一项运动，像少林寺打坐一样不能被称为运动！
随着瑜伽在国内普及，越来越多的人接受瑜伽，练习瑜伽。练习瑜伽的人越来越多，却也发现人们都偏离了练习瑜伽的初衷和瑜伽的本意！
有些人开始以完成了多么高难度的体式来判定一个人的瑜伽程度。却忘记了瑜伽从来都不是简单的单纯的体式！而是在每一次练习完瑜伽后，给人的身心带来平衡的境界！将这种心态带到日常生活中，用一颗更平和的心态对待事物！
垚瑜伽学院于2018年06月30日（戊戌年（狗年）五月十七）成立！主要以寰宇瑜伽和空中瑜伽两大高端派系为主！
寰宇瑜伽，是全方位并且科学的教学系统，由乌克兰籍瑜伽大师Andrey Lappa 创立，基于瑜伽传统，融合了各种瑜伽学派的精髓，形成一个适合所有人练习的弹性系统！
寰宇（UY）遵循了 自由、觉知、创意 这三种不变法则，课程结合了体位法、呼吸法、禅定冥想、集中法、唱颂、感官收敛法 、凝视观想法在一起，并同时练习达到控制、平衡、合一的效果。
伽者们或坐、或立，向内意识与天地联合，修生养息，实现自我重建。内心更多的去包容、平和的将外在形态与社会、自然以及所有一切的链接，更深层次的探索内心！在这一刻，放下心中杂念，深呼吸.........
正确的UY的练习会很快的提升身体的阴阳平衡，有效的唤醒深层觉知。寰宇瑜伽内容丰富，课程中会利用头部方向的改变，带动和唤起不同方位的能量与宇宙世界万物的能量结合！
空中瑜伽又叫反重力瑜伽。大多以倒立的姿势为主。特别适合脑供血不足，压力大的现代人。倒立可以让新鲜的血液进入大脑。对放松精神，滋养内脏，增加免疫力非常有效!
空中瑜伽分为低空、中空、高空，零基础的人也可以在低空中建立稳定的基础，循序渐进地进入中空和高空的练习！
空中瑜伽不仅能放松精神还能瘦身，通过自身重力将压缩的脊柱伸展开，缓解脊柱压力，可以全方位地纠正体形！
瑜伽可以很难，也可以很简单，就在于练习者如何看待自己练习的瑜伽。一百个练习者，心中就会有一百种瑜伽，但一定是“万变不离其宗”的！
探店地址：
【店铺名称】：垚瑜伽学院
【店铺地址】：重庆市沙坪坝区三峡广场立海大厦23楼
【联系电话】：15178871558
,
