法国人的浪漫情怀,我们听过不少令人心动的故事。来不及找个法国人谈场恋爱,但至少可以跟着法国大厨学一道法餐。毕竟美食对他们而言,是和谈恋爱一样擅长的事情啊~对于一名终极肉食爱好者而言,盘子里的一大块牛排才是他的全世界。牛排在铁板上滋滋作响,油花和肉汁四溢,这样的画面光脑补就让人想要流口水。

最适合新手的完美煎牛排教程(0基础煎牛排攻略)(1)

如何在家也能做出大厨级的口感呢?

煎制牛排问答 告别厨艺小白的头衔

最适合新手的完美煎牛排教程(0基础煎牛排攻略)(2)

Q:哪个熟度的口感比较好呢?

小益君:牛排熟度之所以如此重要,因为它直接决定了口感。

一分熟:肉的嫩度不够,咀嚼让这些纤维挤来挤去,而不是裂开释放出水分。所以口感会滑溜或者糊状,而不是娇嫩多汁。

三分熟:肉已经开始变成粉色,牛排内的脂肪开始融化,吃起来更多汁、更嫩;

五分熟:结实的玫瑰粉色的肉,吃起来已经有些嚼头,香气十足。

七分熟:牛排内部主要为浅灰综褐色,夹杂着少量粉红色,质感偏厚重,有咀嚼感。

全熟:牛排通体为熟肉褐色,牛肉整体已经烹熟,口感厚重。

Q:为什么煎牛排容易外焦内不熟呢?

小益君:注重油的比例,煎制时取适量即可。频繁翻面,肉汁就会流失,口感变得不好。放些小苏打可以起到“嫩肉粉”的作用。

敲黑板!

一般厚的牛排,每面各煎3分钟就是标准的五成熟,每加一成熟就多煎一分钟,控制时间及火候时重点。

Q:在家做牛排,可是油溅现象非常严重怎么处理?

小益君:牛排事先用毛巾或者纸巾吸干水分,煎制时把火调小一些。

Q:如何判定牛排熟度?

小益君:牛排内部会随着温度的升高发生颜色变化,生肉偏红色,熟肉偏褐色,半身半熟的肉偏粉色,根据牛排切面后所呈现的颜色,可以大致判断烹饪后的牛排熟度。

在家也能煎出鲜嫩多汁的牛排,这几点必须要知道。

1. 挑选牛肉

最适合新手的完美煎牛排教程(0基础煎牛排攻略)(3)

牛肉的挑选,根据个人口味会有所不同。牛小排充满嚼劲,菲力无筋无油花,西冷牛排口感顺滑,各有千秋。原则上只要挑选肉质新鲜,油脂不过度集中,油花分布均匀的牛肉即可,煎起来就非常好吃~

2.切除多余的油和筋

最适合新手的完美煎牛排教程(0基础煎牛排攻略)(4)

在煎制前,准备工作要到位。如果牛排上有大块油脂或者硬筋的部分,可以切除掉。以免油脂过油或筋太多嚼不碎,从而影响口感~

3.烹饪时锅具也很重要

最适合新手的完美煎牛排教程(0基础煎牛排攻略)(5)

有纹路的铁盘或者平底锅非常适合煎制牛排,铁盘煎制时不用放油,煎完牛排上会有好看的纹路。平底锅则需要加入适量的油,煎制时香味更入鼻~

4.煎牛排这几点步骤不能忽视

最适合新手的完美煎牛排教程(0基础煎牛排攻略)(6)

开大火锅热后放入牛排,用大火煎至表面微焦。

双面煎至微焦后转成小火,让热度平均牛排表面,由外至里煎到所要的熟度。把牛排竖起来煎制牛排边缘。用煎肉夹按一按牛排表面,来测试熟度。牛排煎制时,加入海盐、黑胡椒、阳光不油腻的金龙鱼阳光葵花籽油,风味更鲜美。法式情怀从这一口开始,和你在乎的人一起感受这份舌尖上的美好。

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