如何锻炼自己的表达和沟通能力(提升我们的沟通表达能力)(1)

一、不懂得沟通表达的痛

你有没有试过这样的感觉:

有时候,你想表达自己引起对方的注意,却羞于表达,在那儿瞎捣鼓,给人留下一个只会捣乱的印象。

有时候,你工作任务完成得挺好,但跟领导汇报工作情况的时候,却把话说得让人抓不住重点,让领导丈二和尚——摸不着头脑。

有时候,你非常开心,非常生气,非常感动,却因为不懂表达,不得不用“嗯”、“哦”、“还行”、“一般”、“?”这些模糊感情的词语,让自己的感觉变得模棱两可。

最现实的例子,就是我本来蛮喜欢一个姑娘家,但每天都在做傻事,动不动就“在吗”、“你在干嘛”、“吃饭了吗”、“多喝热水”、“早点睡”……这些莫得感情的傻话瞎撩人家,搞得人家又想拉黑你,又舍不得下手,毕竟傻傻的,还有点可怜……

简单说来,夫妻关系、婆媳关系、亲子关系、朋友关系、同学关系,都需要良好的沟通表达,维系它的正常运行,想要关系更进一步,也需要优秀的沟通表达能力。

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二、读书会能带给我们什么?为什么它能提升沟通表达能力?

读书会一开始就是我一个人在读,邀请支持我、希望我成长的家中长辈、好同学、爱读书的朋友,还有一些爱看我文章的朋友,基本上流失率很低。

刻意练习的力量,会让我不断的成长,但刻意练习不是简单的重复,而是不断的精进自己,让自己每天都让自己比昨天进步一点点,才能让自己变得更好,让其他人也跟着一起来变得更好,不是么?

一是调整文字内容,这个是筋骨。

二是调整肢体表情,这个是皮肉。

三是调整语速语调,这个是灵魂。

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三、读书会为什么会爆火?

最近读书会很火,尤其是樊登读书会。

我觉得,读书会火起来,好过魔音入耳,群魔乱舞,这是知识的碰撞,是人类社会进步的表现。

就像罗胖在得到里常说的一句话:

“生活一切难题,知识给你答案。”

从得到2016年开播以来,我每天早上起床,都是听着得到的“罗辑思维”、“李翔知识内参”还有很多大咖的精品课,让大脑清醒过来。现在这两个免费专栏改为了“罗胖精选”和“邵恒头条”,也是蛮不错的。起初的得到,就是一个小型的精品读书会,到现在,已经成长为超大规模的图书馆宣讲会。

如果喜欢大众一点的,也想自己制作音频上传分享,可以试试喜马拉雅,毕竟是全球华人也爱上去听故事的平台。

如何锻炼自己的表达和沟通能力(提升我们的沟通表达能力)(4)

其实,人们的物质生活不管满足与否,都需要精神上的寄托,

不少披星戴月的奋斗在城市里的老司机,都习惯坐在车里,打开广播,不听八卦娱乐,听听书,让内心得到一个沉静,接受优质文化精华的熏陶,让浮躁的心一点点升华,

如果上班单位允许的话,戴个无线耳机,一边听书一边工作,是爱成长的朋友常做的事。

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四、读书会与社群、社交电商的关系

读书社群,与YY直播,完美结合,我们一起打造一个正能量的,不断提升自己的沟通表达能力,追求美好生活。

至今为止,我们读了的书包括:

《社交电商》

《如何培养受欢迎的孩子》

《思维的力量》

《刻意练习》

《穷爸爸富爸爸》之一

《穷爸爸富爸爸》之二

《你是孩子最好的玩具》

《你如何衡量你的人生》

《微习惯》

《瞬变》

《穷爸爸富爸爸》之三

《搞定一无压工作的艺术》

《如何培养主动性的孩子》

《高绩效教练》

《富人的点石成金法则》

《自卑与超越》

《穷爸爸富爸爸》之四

《消失的微生物》

《点石成金》

《人性的弱点》

《硬派健身》

这几天,我们就在读《非暴力沟通》

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名人说:"书富如入海,百货皆有。"

每天花10分钟读书,学习财富自由、亲子教育,健康营养,育儿知识等内容。

为你的知识库里添加更多美丽色彩。

每天一读书。书友们有心得体会,欢迎留言分享。

YY直播的话,早上会有我们成冠大团队的老师分享实用的生活知识,例如:

宅在家如何减肥减脂保持好身材?

玩手机玩得眼睛干涩视力下降要怎样护眼提升视力?

如何简单的化出当下最美的妆容?

宝宝老是感冒发烧怎样提升免疫力等。

晚上,主要教我们如何组建属于自己的团队,做大生意不能靠单打独斗,做成功的人懂得强强联合,那传统行业有没有人告诉你组建团队的方式方法呢?愿意和盘托出都教给你,希望你做得比他们还成功么?

这个月,每周三晚上都有【生命密码】的课程,懂得分析生命密码,可以发掘我们内在的能量和潜力,也让我们更加清晰团队伙伴、身边人的性格特点,你或者你身边的朋友有对生命密码的么?感兴趣就约上一起来YY直播收听。

进去YY直播频道:0011网络系统,完整听的话,一个标准的昵称格式很关键:

【雨丝】广州xx-清书

xx就是你的名字,有“清书”两个字后缀名,管理员就知道是我邀请的朋友,复制粘贴,修改好昵称,就不会踢你出房间。

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五、读书会如何影响我的写作?

读书,其实也是一个输出倒逼输入的方法。

我在这篇我为什么写作?如何写出优秀的作品文章里讲过,读书,好的书就是经验的精炼,往往写作灵感枯竭的时候,出去游山玩水、面壁自省、运动看片等等这些都不管用,我就会从前人写的经典书籍里寻找乐趣,寻找灵感,寻找答案。

何况每天读书,都是一次次灵感能量的注入,怎么会缺乏灵感呢?

正所谓:问渠那得清如许?为有源头活水来。

最重要的,是可以参照大文豪们写文章的格式,用最简单的语言让自己的文章更加生动形象,大道至简,雅俗共赏,这是大师都参透的道理。

每天5到10分钟,提升我们的沟通表达能力。

喜欢读书 的朋友,喜欢听书的朋友,都可以进来【清书读书会】,我每天都读一篇好文章。

如果你也想读书成长,也可以建一个读书群,我会把读书文档资料分享给你。

一起交流成长,成为更好的自己,过上更好的日子,进群备注:168➕名字

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