现在正是吃蚕豆的季节,上回写了茴香蚕豆的做法,得到了很多读者的认可,今天这篇内容也是和蚕豆有关。

蚕豆这种食物,很受小朋友的喜爱,可能是因为它特有的粉糯口感和鲜香口味。鸡蛋也是小朋友爱吃的食物,蚕豆和鸡蛋搭配在一起,能炒出更香的味道,熊孩子们也是吃得停不下嘴。但是,看到网上有人说吃了蚕豆炒鸡蛋会中毒,说鸡蛋与蚕豆不能同食。事实并非如此。

绝对下饭的一道菜小孩特爱吃(小孩很喜欢的一道菜)(1)

蚕豆炒鸡蛋by后来的后来-wh

有些人吃蚕豆炒鸡蛋会发烧、肚子疼等症状,这其实是因为蚕豆没炒熟所导致的,所以并不是这道菜本身有毒。

蚕豆炒鸡蛋本是一道难得的时令菜,希望大家不要因为看到有人说有毒,就不加验证地将这道菜拒之于千里之外,毕竟,小孩大人都爱吃呀!

绝对下饭的一道菜小孩特爱吃(小孩很喜欢的一道菜)(2)

蚕豆炒鸡蛋by心在乌云上2013

准备鸡蛋4个,新鲜蚕豆300克,盐适量,料酒少许,油适量。

先把蚕豆外面的壳剥掉,然后剥掉皮,留下最鲜嫩的部分。

绝对下饭的一道菜小孩特爱吃(小孩很喜欢的一道菜)(3)

锅中倒入适量的水,把剥了皮的蚕豆放进锅中,加入适量的盐煮熟,煮好的蚕豆可以用到切小一点。提前煮熟就能完美避免蚕豆不熟导致中毒啦~

绝对下饭的一道菜小孩特爱吃(小孩很喜欢的一道菜)(4)

把鸡蛋打入碗中,加少许的盐和料酒,打散,再把蚕豆放进去搅匀。

绝对下饭的一道菜小孩特爱吃(小孩很喜欢的一道菜)(5)

锅中倒油,烧热后,把鸡蛋和蚕豆的混合物倒进去。

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等蛋液稍稍凝固,用铲子翻个面,然后快速划散炒匀,再翻炒一下。

绝对下饭的一道菜小孩特爱吃(小孩很喜欢的一道菜)(7)

出锅,营养十足,鲜嫩可口!

绝对下饭的一道菜小孩特爱吃(小孩很喜欢的一道菜)(8)

一定要提前把蚕豆煮熟哦!

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