备孕期间注意什么（备孕期间的注意事项有哪些）

备孕期间一定注意少吃辛辣的食物，这类食物会引起消化功能紊乱，今天小编就来聊一聊关于备孕期间注意什么?接下来我们就一起去研究一下吧!

备孕期间注意什么

备孕期间一定注意少吃辛辣的食物，这类食物会引起消化功能紊乱。

备孕期间一定注意不能喝酒。酒精和烟对宝宝大脑和心脏有很大危害，宝宝会反应迟钝，智力低下或白痴。

备孕期间一定注意不能熬夜。熬夜非常伤身体，会影响卵巢的环境，要养成早睡早起的习惯。

备孕至少提前三个月补充叶酸，做好孕前检查。