肉苁蓉羊肉汤 养肾食疗方 养肾食疗方有哪些，萸肉苁蓉羊肉汤暖手足，下面小编为你详细介绍因为月经、生育等特殊的生理现象，女人注定要面临血亏医学家称女人的多种疾病都与肾亏、肾寒有直接的关系，所以对女人来讲显得尤为重要，今天推荐食疗养肾法，让你从饮食中吃出美丽，吃出健康，今天小编就来聊一聊关于肉苁蓉羊肾煲汤?接下来我们就一起去研究一下吧!
肉苁蓉羊肾煲汤
肉苁蓉羊肉汤 养肾食疗方
养肾食疗方有哪些，萸肉苁蓉羊肉汤暖手足，下面小编为你详细介绍。因为月经、生育等特殊的生理现象，女人注定要面临血亏。医学家称女人的多种疾病都与肾亏、肾寒有直接的关系，所以对女人来讲显得尤为重要，今天推荐食疗养肾法，让你从饮食中吃出美丽，吃出健康。
1、锁阳羊肉粥
原料：锁阳10克，羊肉克，大米克。
做法：将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣，过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根据个人口味加入调味品。
功效：适合于肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。
养肾食疗方：萸肉苁蓉羊肉汤暖手足
2、萸肉苁蓉羊肉汤
原料：羊肉600克，山萸肉20克，肉苁蓉20克，龙眼肉20克。
做法：将羊肉切成薄片状放入滚水中煮5~10分钟，捞出后再用清水冲洗干净，并置于瓦煲中，煲至水沸腾之时，放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片，继续用大火煮沸，转用中火煲3小时，根据个人口味加入各种调味品即可服用。
功效：适合于手足冰凌、腰膝酸软、尿频尿多、便秘等症状。
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