随着现在时代的发展进步变化，人们不单单只追求生活方面的质量，越来越多的人开始在意和重视精神生活和精神品质，尤其对于老年人来说，现在年轻人的娱乐方式显然已经不再合适他们，那旅行就显得重要和有意义，当下由于时间充沛，老人不像年轻人忙着上班或就几天轻松时间，只能节假日去目的地游玩几天。老年人就可以花数月时间，但是老年人出游和年轻人不同，有一些需要注意的事项，快收藏起来备用，给自己一个愉快的旅行
第一，行前准备
出发之前，面面俱到，要想出行顺利，尤其是上了年纪的中老年人，在抵达比较远的地方出行，提前要做好行前准备，这不像在自家楼下公园，出行时间较短，若身体有不适应还能马上到附近的医院就医，外出旅游要长时间的在路途奔波，如果发生意外，很可能第一时间找不到救治的方法。所以做好行程准备，以防万一，
- 首先，如果患有糖尿病、心脏病、高血压等疾病在旅游前把所需的急救丸和降压药一定要放在随手可得的地方，这样突发疾病时，能够快速自救，
- 其次，老年人的身体机能随着时间年龄有所大幅度下降，出远门时除了带好应季的衣服，还要选择几套厚一点的秋衣秋裤，外出环境随时可能变化，存在有温差现象，对老年人健康来说宜热不宜冷，已被不时之需。
- 最后，不论到什么地方观光，都要穿运动鞋或者舒适的便鞋，不要为了出门买一双新鞋出行，防止挤脚磨泡。同时不光要带自己平时的救急药物，还要带上常用上的药品，晕车宁、感冒灵、清凉油、驱风油、藿香正气水等轻便药物。
第二，时间安排
老人和年轻人不一样，在行程方面安排得适当松一些，选择地点之前还是要先把时间安排妥当，避免旅行高峰期，避开旺季，上午6.00-9.00是心脏病，高血压的高发时期，这些老年人要特别注意这段时间，首先，秋天就是一个对于老年人最好的旅行时间，气候最佳；温度适宜；其次，最好不要前往人多拥挤的地方，还要避免过激的运动，最后，外出旅行时要根据自己身体所承受的运动量去行走，不要勉强。
第三，体检
现在不少老年人都有着“隐瞒疾病，害怕医治” 的想法，不愿意做体检，但是出门旅行前，一定要对自己的身体做一次全面检查，且一定要征求医生的意见。如果医生应允的话，方可前行，如果要去海拔比较高的地方游玩，出发前两个星期，应遵医嘱开始服用适量的高原反应药物，注意遵医嘱非常地重要，因为有些老人吃着类药物，身体反应会不太一样，避免药物冲突或者过敏。
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