巧克力有助提升血清素,使人快乐,减轻抑郁情绪。不论巧克力、巧克力蛋糕、巧克力雪糕等都让巧克力迷着魔。每个细尝浅嚼巧克力的时刻也是Magic moment!好像酒品、咖啡一样,巧克力也有鉴赏员,研究其文化、产地、食物及饮品配搭等,深入研究是一门精深的学问,不单单得「甜」字来形容巧克力。
以巧克力为主调而衍生的甜品多不胜数,其中受欢迎之一必数到朱古力蛋糕,从中再分支成黑森林蛋糕、熔岩巧克力蛋糕(心太软)及巧克力布朗尼(Brownie)、巧克力海绵蛋糕等,一切取决于所用巧克力的配方和不同类型,不同国家也有不同的巧克力蛋糕食谱。
平常蛋糕用鸡蛋、牛奶多,若然对蛋奶敏感者,可用无铝泡打粉,结合苹果醋或白醋来产生化学作用,达至蛋糕体遇热时膨胀,便可免于打发鸡蛋或蛋白。至于牛奶实在有太多植物奶类可以取代。纯素蛋糕的口感一般比较实在,少有天使蛋糕的超松软空气感,感觉较饱足。
纯素巧克力蛋糕
材料:
蛋糕:自发粉160克、小苏打1茶匙、可可粉20克、糖80克、盐1/8茶匙、植物奶180毫升、苹果醋1茶匙、植物油80毫升、呍呢拿油(香草油)1茶匙
巧克力酱:巧克力70克、榛子酱30克、植物奶60毫升、枫糖浆25克、植物油20克、呍呢拿油1/4茶匙
做法:
Step1.先做蛋糕,预热焗炉至摄氏170度。
Step2.将自发粉过筛,加入小苏打、可可粉、糖及盐拌匀。
Step3.加入植物奶、苹果醋、植物油及呍呢拿油轻手拌匀。
Step4.将面糊倒入焗模,放入焗炉用170度焗约40分钟完成,取出待凉后将蛋糕脱模,切走突出部分。
Step5.做巧克力酱。将可耐热容器盘放入已煲滚的热水内,开最慢火保持温度。
Step6.倒入植物油,加入巧克力,待融化后拌匀。
Step7.加入植物奶、枫糖浆、呍呢拿油及榛子酱拌匀备用。
Step8.将巧克力酱倒在蛋糕上完成。
健康小贴士:
1.黑巧克力的「可可」含有黄酮类和前花青素抗氧化物,可保护细胞和维持心血管健康。
2.巧克力含有丰富的铁、钙、镁、钾、维他命A、维他命C和可可碱。
3.巧克力倾向高糖高脂,只宜浅尝。
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