很多女生应该天天嚷嚷着减肥,但是呢又管不住自己的嘴。包括小编也是,那今天小编就来教你一道能减肥的汤,减肥豆腐蘑菇汤,此汤很是清淡,而且营养。做法也很简单,很容易学。

蘑菇豆腐汤减脂餐做法(减肥豆腐蘑菇汤这样做)(1)

减肥豆腐蘑菇汤需要的材料有:豆腐,蘑菇,盐,鸡粉,胡椒粉,青蒜。

准备好食材后,就赶紧来说一下减肥豆腐蘑菇汤是怎么做的。

第一步,把豆腐切成均匀的小块,然后放入水中煮一会,时间在一分钟左右,捞出控干水分。

蘑菇豆腐汤减脂餐做法(减肥豆腐蘑菇汤这样做)(2)

第二步,蘑菇洗干净切成片。

第三步,青蒜洗干净,切成碎末。

蘑菇豆腐汤减脂餐做法(减肥豆腐蘑菇汤这样做)(3)

第四步,把蘑菇豆腐凉水下锅,水烧开之后,再过5分钟左右,加入适量的盐,胡椒粉,鸡粉进行调味。

第五步,把青蒜末直接放入碗中,然后把烧好的汤浇在青蒜上就可以了。

蘑菇豆腐汤减脂餐做法(减肥豆腐蘑菇汤这样做)(4)

温馨提示:如果你家里没有青蒜可以用葱末代替。

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