陆博，口腔医学博士，副主任医师。热衷于用简单明朗的文字，为市民普及口腔健康知识，保持口腔健康的关键在于：“预防大于治疗”！
在这个“颜值即正义”的时代，
很多朋友对自己的要求也越来越高，
牙齿美白也逐渐流行起来，
开始向“水光针”、“美白针”等常规医美项目靠拢。
美白牙膏、美白漱口水，甚至去医院做冷光美白、贴面，
今天，就带领大家一起了解一下，
“牙齿美白”这个大坑！
1、首先明确一点，正常牙齿就是淡黄色的正常的健康牙齿就是淡黄色，因为牙齿分为三层：牙釉质、牙本质和牙髓。最外层的牙釉质是乳白色半透明的，而中间的牙本质是浅黄色的。越健康的“牙釉质”越透明，更容易被“牙本质”的黄色透过。
所以健康的牙齿是有饱满光泽度的，那为什么你的牙齿看上去会脏脏的呢？
概括来说，主要有4个因素：
- 四环素牙：四环素是一种治疗细菌感染的药物，它对牙齿有染色作用。四环素牙呈黄色，在阳光照射下则呈现明亮的黄色荧光，逐渐由黄色变成棕褐色或深灰色。
四环素牙
- 氟斑牙：婴幼儿在牙齿发育过程中，如果长期接触氟化物，会导致牙齿出现氟斑牙，牙面呈浅黄色或棕褐色。
- 色素附着：日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的一些矿物质吸附在这些牙齿上，逐渐使牙齿发黄甚至变黑。
- 细菌堆积：不注重个人的口腔卫生，使牙齿上面附着过多的细菌，而细菌聚集过多就导致菌斑的形成，从而引起牙齿变黄。
01 漱口水
可以说，从目前所有的美白原理来分析，漱口水不应该具有美白功能，所以那些打着“美白”旗号的漱口水基本上是骗人的。
02 美白牙膏
正规品牌生产的美白牙膏含有过氧化物及物理摩擦剂，成分是安全的，但仅能清除一些外源性牙黄，适合于牙齿轻度染色，比如喝浓茶、咖啡、中药等易染色的食物后使用。
03 洗牙
洗牙是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，其本质是为了去除牙结石。因为洗牙能够清除掉顽固的牙菌斑和表面的色素，所以会给人一种“牙变白”的错觉。
虽然洗牙对内源性牙黄无效，但仍具有一定优势，它不伤牙齿，也不伤牙龈，反而能维护牙龈牙周组织健康，因此半年到一年进行一次洗牙是可以的。
04 美白牙贴
美白牙贴利用过氧化物分解色素达到美白，“冷光美白”原理类似，但相比冷光美白，牙贴中过氧化物浓度较低，可以取得短时间的美白效果，但本质“治标不治本”。
05 冷光美白
冷光美白是目前临床比较安全有效的牙齿美白手段，原理是将美白胶涂抹在牙齿上，通过照射高强度蓝光源，美白胶中的过氧化氢与牙齿色素发生氧化还原反应，使牙齿恢复到原色。
但是冷光美白一定要去正规口腔医疗机构，其效果也并非永久性的，保持得当的话大概可以持续一两年。
06 瓷贴面
对于中重度四环素牙、氟斑牙、死髓牙变色，通过普通牙齿美白很难起到很好的效果，因此可以采用烤瓷贴面来恢复牙齿美观，形象地说就是给牙齿“贴”了一层白色的外套。
但它的缺点就是要磨除部分健康的牙齿，来为瓷贴面提供足够的空间，才能达到理想的牙齿美白效果。
07 全瓷牙
通过在牙根上做一个内冠，该内冠是一层全瓷的透明支撑骨架，然后在它的外冠面烤上一层与天然牙色泽相近的瓷粉，最后粘结在牙齿上。
全瓷牙的优势在于无需考虑牙齿的本色，可以选择自己想要的“白”度。但要注意以下几点：
对于天生牙形不佳的人，建议先矫牙，再美白；
消费者一定要选择正规的医疗机构，以尽可能保障安全；
烤瓷牙做好之后需要爱护，定期检查，少咬硬的食物，尽量避免“崩瓷”。
总之一句话，牙齿美白的方式千千万，适合自己的才是最好的。
最后祝愿大家都能拥有一口健康、吃嘛嘛香的大白牙~
还想了解
「拔牙 洗牙 种牙」等
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