一勺黄豆酱,其中味万千!不晒不发酵,鲜香解馋,做法简单又家常

传统黄豆酱怎么做法(一勺黄豆酱其中味万千)(1)

爱美食的人,黄豆酱是必不可少的调味品,一勺小小黄豆酱,其中万千味,让人赞不绝口。

炒鸭肉,做水煮鱼,红烧鱼,炖鱼,做红烧肉,红烧猪蹄,炖羊肉,牛肉等等,只需加一勺黄豆酱,

便会增味增香不少。

黄豆酱又称大豆酱、豆酱,是我国传统的调味酱。

黄酱有浓郁的酱香和酯香,咸甜适口,用于醮、焖、蒸、炒、拌

等各种烹调方式,可以调味,也可以直接食用。

超市一小罐的黄豆酱就要二十多三十多,而且保质日期我们不怎么放心,不如自己动手来制作,

卫生健康又放心。

今天就来分享一个黄豆酱简单又快速的方法,不发酵不用等一个月,一个小时就做好,放一年都不坏。

详细配方步骤告诉你:

准备的食材:黄豆500克(需要提前浸泡一个晚上),番茄500克,干辣椒适量。

配料:花椒籽,桂皮,八角。

第一步:准备一斤干黄豆,把坏的黄豆捡出来,然后加水,浸泡一个晚上。

传统黄豆酱怎么做法(一勺黄豆酱其中味万千)(2)

锅中烧水,黄豆冷水下锅,加一勺食用盐,盖上锅盖,大火把水烧开,水开后转中火,

把黄豆煮三十分钟。

传统黄豆酱怎么做法(一勺黄豆酱其中味万千)(3)

第二步:准备几个新鲜的番​茄(西红柿),把番​茄划上十字花刀。

传统黄豆酱怎么做法(一勺黄豆酱其中味万千)(4)

把番茄放入盆中,用开水烫一下,不要烫太久,2-3分钟即可,用开水烫的目的是方便去掉

番茄皮。开水烫后,把番茄去皮。

传统黄豆酱怎么做法(一勺黄豆酱其中味万千)(5)

把剥好皮的番茄用刀切成小块。

传统黄豆酱怎么做法(一勺黄豆酱其中味万千)(6)

第三步:准备花椒籽,桂皮,八角,干辣椒适量备用。

传统黄豆酱怎么做法(一勺黄豆酱其中味万千)(7)

把香料放入盆中,用清水洗一下,这样一可以洗掉香料中的灰尘,二能够防止炸的时候

炸糊炸焦。清洗干净后控干水分备用。

传统黄豆酱怎么做法(一勺黄豆酱其中味万千)(8)

第四步:30分钟后,黄豆已经煮好了,把黄豆捞上来,放到凉开水里过一下,

然后控干水分备用。

传统黄豆酱怎么做法(一勺黄豆酱其中味万千)(9)

热锅,倒入宽油(宽油就是大油量,也就是油放多一点的意思。),

油热后,把洗好的香料放入,开小火慢炸。

传统黄豆酱怎么做法(一勺黄豆酱其中味万千)(10)

把香料的香味炸出后,把大料全部捞出不要。

传统黄豆酱怎么做法(一勺黄豆酱其中味万千)(11)

倒入煮好的黄豆。

传统黄豆酱怎么做法(一勺黄豆酱其中味万千)(12)

再放入切好的番茄。

传统黄豆酱怎么做法(一勺黄豆酱其中味万千)(13)

开中火,熬出番茄里面的汤汁,一边熬制一边用勺子搅拌,防止糊锅。

这个过程大概需要二十分钟左右。

传统黄豆酱怎么做法(一勺黄豆酱其中味万千)(14)

二十分钟后,黄豆里面的水分充分蒸发完了,汤汁浓稠后,我们加入一勺食用盐,

两勺甜面酱,高度白酒10克。

传统黄豆酱怎么做法(一勺黄豆酱其中味万千)(15)

然后转小火,一边熬一边不停的搅拌,防止糊锅。熬制锅内水分全部蒸发为止。

一道百搭的黄豆酱就做好了。

传统黄豆酱怎么做法(一勺黄豆酱其中味万千)(16)

可以蘸馒头,包子,面条,炒肉煮鱼可以做调料,还可以直接吃。

黄豆酱放凉后,准备一个可以密封的无水无油玻璃瓶子,把黄豆酱装入里面,

然后在上面倒入熬黄豆时候的油,盖上盖子密封,放一年都不会坏。

传统黄豆酱怎么做法(一勺黄豆酱其中味万千)(17)

美食小贴士:

黄豆酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等,这些都是人体不可缺少的营养成分;

黄豆酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈现出更加鲜美的滋味,有开胃助食的功效;

黄豆酱中还富含亚油酸,亚麻酸,对人体补充必须脂肪酸和降低胆固醇均有益处,从而降低患心血管疾病的机率​;

黄豆酱中的脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。

黄豆中的皂草苷可延缓人体衰老;黄豆中的卵磷脂可除掉血管壁上的胆固醇;保持血管软化。

黄豆中磷含量可观,对大脑神经非常有益,神经衰弱及体质虚弱者,常食有益;黄豆中富含的铁质,对缺铁性贫血患者,大有补益。

,