一到孕晚期，孕妈就开始为不知道孩子哪天降生而心生忐忑，甚至时时刻刻都处于警戒状态。只要自己的肚子一疼或者是一发生宫缩，就觉得是宝宝要出生了，但即使被认为是临产征兆的宫缩，也分为“真宫缩”和“假宫缩”，只有“真宫缩”才意味着胎宝宝已经准备好了，很多孕妈都把这两者搞混了。那么它们之间有着怎样的差别呢？
真、假宫缩有着怎样的感觉？
1.一开始疼痛并不剧烈
真宫缩：开始时，疼痛一般并不很明显。孕妈只会感觉到肚子发紧、发硬，或者是有点像姨妈来了的感觉，还可能伴随有腰酸背痛等症状。后面随着时间的增长，疼痛程度会加深。
假宫缩：疼痛程度要比真宫缩要轻，不会随着时间的增长而让孕妈变得更加难过，甚至会因为更换体位而消失。
2.疼痛逐渐变得规律
真宫缩：随着时间会变得越来越规律，这种规律性主要表现在宫缩的出现频率以及间隔时间上。好比说真宫缩一般都是5-6分钟来一波，一波持续半分钟，疼痛像潮水一样，来得迅猛但是退得缓慢。
随着时间的增长，真宫缩的间隔时间会逐渐缩短，持续时间却会逐渐延长，这对产妇而言是一项很困难的挑战。
假宫缩：疼痛并不会随着时间而发生规律、剧烈的变化。
3.持续时间长
真宫缩：真宫缩一般都是分娩前兆，头胎的产妇在规律宫缩开始之后的10-12个小时之内都在忍受越来越剧烈的宫缩，以完成子宫颈与产道的对接，让胎宝宝得以安全出来。简单说来，头胎宝妈要忍受真宫缩10-12个小时，二胎宝妈要忍受真宫缩6-8个小时。
假宫缩：其持续时间没有那么长，有时候孕妈稍作休息就能感觉舒服很多。
为什么会出现假性宫缩？
有些孕妈可能会问，为什么身体要产生这种假性宫缩呢？明明只会给产妇带来不安。
这话可不对，说假宫缩的出现时间要远早于真宫缩。在孕中、晚期，孕妈就会感觉到有肚皮发硬的感觉，那正是假性宫缩。你可以将假性宫缩看成是真性宫缩的提前预演。
临近预产期，当孕妈有腹痛感时，可不要急着去医院，先确定是假宫缩还是真宫缩，可以避免多跑一趟哦。
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