有的女孩子月经初潮早,才9岁多就来例假了。与此同时,细心的妈妈们也发现,孩子来月经初潮后,身高好像不怎么长了。即便长,长个子也不如从前那么快,窜个子明显是越来越慢了。

这让一些身高基因矮的女孩妈妈,格外担心起来。妈妈很害怕女儿身高矮,再也长不高了,怕耽误女儿日后找对象、找工作。

女生来初潮后怎么长高(女孩来初潮后)(1)

案例:小玫今年9岁,才上小学四年级,可她发育比较早,这么快就来例假了。那天是周末,女儿穿着一条白裤子,突然喊着肚子疼,结果妈妈一看得知,女儿这是提前发育了。当晚妈妈就跟老公说这事,害怕孩子发育太早,身高不容易长了。

没想到,老公却安慰宝妈说:“女孩子来月经,应该还有机会长高的,不必太顾虑了。”可宝妈还是闹心得很,总因为这事想不开。那么,女孩子月经初潮后,到底还有没有机会长高个呢?

女孩月经初潮后,还有机会长高个吗?不明白的家长快看下!

准确地说,评估孩子还能否长高个,看的是孩子的骨龄测试结果。《儿童长高食谱》书中有写道,正常人的骨龄和生理年龄一致或接近。但是,如果生长激素缺乏,或是性早熟,骨龄就会大于生理年龄。

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那么,就容易阻碍孩子长高个了。一般来说,女孩的长骨在骨龄16-17岁时,会停止生长

一旦女孩子来月经,有生理发育成熟的表现,出现了很明显的第二性征,女孩再长高个的希望就小了。比如,在9岁前就有了月经初潮。那么,这样的情况下,孩子性早熟的开始阶段,个头可能还会蹭蹭往上窜。但最后的时候,却可能比一般正常发育的孩子身高还要矮

究其原因,《儿童长高食谱》书中给出了科学解释:早熟大大缩短了孩子的生长周期,受激素影响,孩子就向成人过渡了。身高和体重在迅速增加,身体各个部位逐渐发育成熟,骨龄也比同龄人大,因此骨骼生长容易提前开始又提早结束。即便孩子的身高还没达到正常水平,但长高的希望却很小了。

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正因为如此,女孩的家长就要及时行动起来,积极抓紧女儿身高的最后冲刺期,帮助女儿窜

成高个子。

趁女儿青春期之前,帮助女儿长高个

青春期是生长高峰期,想帮助女孩长高个,最好赶在女儿11-13岁之前。不过,有的女孩来例假更早,青春期发育提前了好几年,那爸妈就要趁着孩子儿童期,甚至是女儿年龄更小的时候,来帮助孩子增高了。

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家有女儿的家长注意了,帮女儿增高,最好从婴幼儿期儿童期青春期开始,趁孩子年龄越小越好。但是,如果您之前没注意到这方面的事,也可以趁着最后一个青春期,来全力以赴地帮助女孩子突击逆袭。

来月经后,这些方法仍有效,能帮女孩增高个

一般来说,女孩在胸部发育后1年,身高可能会加速增长。女孩月经初潮后,平均还能长高5cm左右。倘若妈妈们肯用心帮孩子一把,那么即便月经来初潮了,其实也可以通过睡眠运动营养补充等方法,来助力孩子增高。

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《儿童长高食谱》指出,充足的睡眠和适当的运动,可以帮助青春期的孩子快速生长。尤其是运动,能增加孩子的身高生长速度。哪怕女孩来了月经初潮,也能起到延长身高突增的持续时间。

睡眠增高法,非常简单。这个方法要求父母帮助孩子,培养按时睡觉的习惯。然后,孩子的作息时间养成了一定规律,睡足时长,睡眠质量高,就更容易长高个了。

同时,再配合着运动助高法,就能帮助孩子,加速血液循环,促进生长激素分泌,使骨骼变长,骨密度增高,骨重量增加了。比如,打排球、玩单杠、跑步,都是不错的运动方法。女孩每个月可以抽空,在月经走后进行适当锻炼。

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不过,这些都要求孩子有着高度自律性,才能日复一日地进行,妈妈们也要多加以监督和引导。

除此之外,妈妈其实还可以通过“食疗方法”,帮助女儿增高。这个更主动,效果也很明显。

“食疗增高法”就是选择和制作精致美食,让孩子长高个。这些美食的搭配制作,要长高与营养和健康兼顾

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比如,《儿童长高食谱》指出,处于生长发育期的孩子,只有摄取到种类丰富的食物,才能保证营养素的全面均衡,促进生长发育和提高免疫力。其中,蛋白质、维生素、钙元素的供应尤为重要。

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在《儿童长高食谱》中介绍了共38种,可以搭配制作出193道精致的增高美食。书中有彩色图片,还有增高功效营养分析搭配禁忌等内容,帮助妈妈们深度理解食材和营养知识,提升自我,为助力孩子增高打下知识基础。

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妈妈们如果记不住,还可以直接用手机看视频学做菜,按部就班地把菜炒熟即可帮孩子增高,不必死记硬背。视频教学,傻瓜式操作,一点就通。

这本书中的增高食材具有丰富营养,有着极强的增高作用。妈妈们每天变换种类,照着书本做给孩子做着吃,对孩子窜个子很有益处。

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比如,桂圆炒海参笋烧海参、桑葚薏米炖乳鸽、菌菇鸽子汤等,这类搭配方法,可能是妈妈们日常想不到的,多看这本书也能让妈妈们打开新思路。

《儿童长高食谱》这本书非常畅销,还专门介绍了青春期孩子的长高食谱。通过这些食谱的安排,有的孩子一年窜个子10cm-20cm,彻底摆脱了矮个子的称呼,效果真的很不错。例如,木耳烩豆腐、沙茶墨鱼面、西蓝花炒鸡片、菠菜炒鱼片、黑豆银耳豆浆,都非常适合青春期的女孩增高吃。

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