作者：上海乐天心理咨询中心 吴力苏
先来谈一个案例：某某因为有过一次高危的行为，和小姐有性的接触，事后又发现自己有发热，盗汗的症状，就担心自己是否会传染艾滋病，很恐惧，很担心。于是就去医院检查，经检测没有问题，担心有些好转，但是后来又上网查，觉得自己是不是还处在窗口期，只是没有检测出来。于是又开始恐惧起来了，后来又连续做过几次检测，都是正常的，但是自己的症状如发热盗汗还是存在，自己经常测量温度，总觉得自己的温度偏高，实际上体温基本上是在正常的范围内，但是还是不相信自己是正常的，后来发现孩子，妻子也有发热，咳嗽等症状，就又开始担心，恐惧是否自己的艾滋病传染给家人，非常自责，不断的反复在想自己是否已经是患上了艾滋病。整个想法纠缠自己有4个来月。非常痛苦，后来在家人的鼓励下，不得不来做心理咨询，心理辅导。
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另一个原因是咨客应对恐惧和焦虑的方法是采用压制和或过度转移的方式，对待自身的恐惧和焦虑，也会采用过度的措施，要求100%的消除这些恐惧，这也是一种极端的要求。这些应对方式，会加剧恐惧和焦虑。
在对该咨客心理咨询，心理辅导的过程中，主要运用乐天心理平衡法采的心理辅导，心理治疗的方式，主要体现在更加尊重客观，以及建立主观和客观更加和谐的方式，尊重事物发展的规律-量变到质变的自然规律。以及运用心理平衡法，自我认可、自由、以及本能的心理辅导，心理治疗方法。通过心理咨询，心理治疗该案例取得了很好的效果。通过3个月的心理咨询，心理辅导。咨客的恐艾症状得到明显的减轻，和消失。
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