位于三高之一的高血糖并不可怕，但是它却不容人们忽视人们需要随时随刻检测观察血糖的变化，然后根据血糖的高低来选择自己适合什么样的医治方法和药物，所以很多患有高血糖的患者通常都会自己买个测血糖的仪器在家自测，但是一天24小时不同时间高血糖的值也是不同的，通常情况下我们应该在哪个时间段来测血糖才会比较准确呢？，今天小编就来聊一聊关于血糖测量十大技巧?接下来我们就一起去研究一下吧!
血糖测量十大技巧
位于三高之一的高血糖并不可怕，但是它却不容人们忽视。人们需要随时随刻检测观察血糖的变化，然后根据血糖的高低来选择自己适合什么样的医治方法和药物，所以很多患有高血糖的患者通常都会自己买个测血糖的仪器在家自测，但是一天24小时不同时间高血糖的值也是不同的，通常情况下我们应该在哪个时间段来测血糖才会比较准确呢？
测量血糖的4个时间段1、饭后2小时后测血糖
在饭后2小时后测血糖通常也叫做餐后测血糖，之所以把这个时候测的数值作为一个依据主要是一般在餐后的2个小时后体内的食物也基本被消化吸收的差不多了，所以如果此时测的血糖值偏高的话就说明体内的高血糖浓度含量不正常，需要我们进一步的控制。
2、睡前测血糖
关于睡前对血糖的测量主要是保证我们有一个好的睡眠质量，并且做到查漏补缺，因为如果此时血糖过高或者过低的话我们就可以吃些药物来改善以免在漫长的夜里出现不适感，同时在这个时间段测量我们还可以清楚的了解到体内胰岛素的工作效率，如果此时血糖过高的话说明胰岛素低了，就需要我们及时的补充胰岛素。
3、空腹测量血糖
空腹测量又称之为隔夜测量，这个时间段一般是指早晨不吃饭的时候，这个时间段在医学界用的比较广泛，它能反应出体内胰岛素的正常工作效率，如果此时血糖正常的话那就说明体内的胰岛功能比较完善，还可以间接的解释为在空腹的这个时间内高血糖的发病率比较低，日常只需要稍加注意就可以了。
4、中晚餐之间测量
除了早餐外，其实中餐和晚餐之间的时间间隔是比较低的，那么在此期间它体内所含有的食物也是比较多的，所以在这个比较危险的时间短测出的血糖无论是高还是低都能反应出它的发病情况，那么就需要我们对这个时间段平时多加注意，可以适当的服用一些降低血糖的药物来维持。
由此可见以上所述的这4个时间段都是各有各的作用效果，我们可以根据这几个时间短所测的数值来采取一定的措施，从而做到有效及时的预防高血糖带来的危害。
