今天继续给大家分享一下另一种食物，它也是女性之友哦，我们平时也可以适量吃吃的哦，它就是益母草。益母草的功效很多哦，下面就给大家普及一下：
益母草为唇形科植物益母草的全草。一年或二年生草本，夏季开花。生于山野荒地、田埂、草地等。全国大部分地区均有分布。在夏季生长茂盛花未全开时采摘。益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。性味辛苦凉，具有活血、法瘀、调经、消水的功效。治月经不调、浮肿下水、尿血、泻血、痢疾、痔疾。可以说，益母草对女性的子宫和卵巢都有很好的保护作用。
下面给大家介绍两个益母草的食谱吧
益母草香橙茶
材料：益母草50~100克，橙子30克，红糖50克，
制法：益母草、橙子水煎，加入适量红糖即成。
用法：每日1剂，每月连服数次
功效：疏肝调气，活气化瘀，适用于气质血淤型闭经
益母草的好处还有很多呢，女性朋友有什么月经问题可以试试看，都是食疗很安全的哦，希望今天的分享能够帮助到大家，喜欢的我的分享记得点赞、关注和转发哦。
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