我们都有出门忘带钥匙的经历,第一次出门忘带钥匙是在楼下整理一小片菜地,早上起床牙没刷,脸没洗,穿着睡裙出去,刚出门,门一关上想起来钥匙忘带了,走出单元门,早上外面空气微有些凉意,想起在一个有人的地方,留着有一把钥匙,穿着睡裙去拿钥匙,好在钥匙还在,特别是一个人,第二次早上出门去晨练,回来遇到同单元打了个招呼,走到家门口发现没带钥匙,打电话知道楼下有人,敲开,楼下正在睡觉的人家的房门,从窗户爬进屋内,还有第三次忘记带钥匙,第三次的时候就是只有自己救自己了,

简单提升记忆力的方法技巧(一个快速提高记忆力的三个方法)(1)

记忆什么?记忆是大脑,一个存东西的地方,它为我们提供历史信息,大脑和记忆的关系,大脑有140亿个脑细胞组成,每个脑细胞可生长出二万个树枝状的树突来传递信息,人脑计算机的功能,远远超过世界上最强大的计算机,人脑,还可以储存50亿本书的信息,相当于世界藏书最多,美国国会图书馆的藏书(1000万册)的500倍。大脑神经细胞功能每秒可完成信息传递1000亿次,处于激活状态的大脑每天可以记住四本书的全部内容,

简单提升记忆力的方法技巧(一个快速提高记忆力的三个方法)(2)

我们每个人都拥有如此强大的大脑,而下面的场景每个人都应该有所经历,这场景都不会感到陌生,走进一个房间,哎到房间来干什么来了?不是年长者,年轻人中也有这种现象,还有一个场景,把一条项链放在了一个地方,却想不起来放在哪了?到商店去买生姜,蔬菜,生活用品,什么都买回来了,就忘记买生姜,这些场景出现在一个人的生活中,其好处就是不会冤枉好人,不冤枉好人,就可以给自己的生活带来很好的降噪效果。

简单提升记忆力的方法技巧(一个快速提高记忆力的三个方法)(3)

提高记忆力的三个方法,一是明确目的,更容易记住,一个人的目的就是不要再被自己关在门外,第二,以自己做主角更亲切,清楚的记得要把自己关在外面,不停的给人打电话,找人付费开门,第三,过程夸张,记忆就越清晰,想想穿着睡裙去拿钥匙,从别人窗户上爬进房间开门。

另外两个辅助的方法提高记忆力,1是多路径,多用嗅觉,听觉,视觉,2是逻辑化记忆左脑更强大,生活中多用左脑锻炼记忆,

一个人在生活中如何做到平衡?第一就是提高记忆力后,生活的自理能力,生活中能照顾好自己的起居饮食,2是保持长期身体健康的长期锻炼的能力,常听说一句话,厉害的人都是雌雄同体,不是厉害的人,也是雌雄同体,一个人体内同时有雌激素,也有雄激素,从中医的,经络图可以看出,人在正中有一个分界线,这分界线将人体分为左边和右边,左手右手,左脚右脚,左眼右眼,这些左右都是相等的,一个人本身就是一个平衡体。平衡的意境,怀君属秋夜,散步咏凉天,空山松子落,幽人应未眠。

简单提升记忆力的方法技巧(一个快速提高记忆力的三个方法)(4)

,