文丨木莲妈妈，原创内容
经历完生产大关的准妈妈们接下来要面对哺乳的难题，很多准妈妈的母乳不足，孩子不够奶吃，而还有一部分妈妈却是奶水太多，遭受奶胀的困扰。
琦琦在生完宝宝之后，奶水是一直都很给力，宝宝吃都吃不完，琦琦的乳房也变得又大又重，还有一种酸疼堵胀的感觉。
虽然胸部看起来是比以前坚挺丰满了些，不过琦琦自身却感觉非常不舒服，宝宝吸吮乳汁的时候也很困难，原来奶水过于多也是一种烦恼啊。
琦琦求助于已经有两个宝宝的闺蜜，闺蜜给琦琦推荐了吸奶器，琦琦用了之后确实减轻了胀奶的问题，随着哺乳的时间越来越长，琦琦的胀奶也随之缓解了。
生理性乳涨表现为：乳房堵塞疼痛，有肿胀发热的生理状况。生产过后腺体增大以及阻塞的组织导致奶水不通畅，乳房就会变硬，大量血液淋巴液聚集为了满足乳汁需要，就出现乳房的酸胀情况。
很多妈妈其实都不适应吸奶器，因为会有一定的疼痛感，但是如果宝宝吃不完奶水，很容易导致奶胀现象，吸奶器的使用也根据准妈妈的身体情况来调整使用频率。
除了吸奶器，这3招也可帮助缓解“奶胀”
1）热敷
用毛巾在热水中浸湿，然后拧干，轻放乳房的周围，通过热敷让乳腺内堵塞的乳块变软，之后才能畅通起来。
准妈妈需要注意，热毛巾要调整好温度，不要烫伤自己，更不要刺激到自己的乳头。
2）按摩
按摩不仅可以放松身心，也可以缓解疲劳，改善疼痛的症状，通过按摩也可以缓解胀奶的情况。
用手轻轻按乳房的四周，反复按乳房内的乳块，使其松软，配合热敷的效果按摩会更好一些，交替操作会更快缓解。
3）热水澡
奶胀情况如果没有那么严重的，准妈妈可以通过洗热水澡来缓解一下不适，洗澡的过程中热水也可以加速血液循环，改善奶胀。
等准妈妈洗完之后再去给宝宝喂奶，妈妈身体也会香香的，宝宝喝奶也会更享受，让孩子喝掉多余的乳汁，这样就可以轻松解决了。
这3类妈妈最需要“吸奶”
胀奶的现象虽然普遍，但是不是每个人都需要吸奶器来解决，不过以下三种妈妈是一定要使用吸奶器的。
1）在职的妈妈
女性社会水平提高，越来越多的人不再选择相夫教子，也进入到职场中来，而生完孩子的准妈妈们重回岗位的期间，也不能停止给孩子的哺乳，所以吸奶器是必不可少的。
2）生病的妈妈
如果准妈妈在生产之后需要服药或是住院治疗的，就需要短时间暂停对宝宝的哺乳。
而吸奶器可以帮产妇奶水吸出，保证乳汁之后的正常分泌，等到准妈妈恢复好身体后，就可以继续给宝宝喂奶了。
3）乳头内陷的妈妈
宝宝没办法吸出奶水，所以只能借助吸奶器将乳头吸出，然后再进行哺乳过程。
吸奶器的“利”与“弊”
★吸奶器的好处
吸奶器其实可以预防乳腺炎，涨奶的妈妈奶水多，吸奶器可以帮助吸空乳房，预防乳头龟裂，让妈妈们尽早开奶。
同时使用吸奶器也可以知道每天的产奶量是多少，也能确定好宝宝每顿喝的剂量，疏通乳腺，减少妈妈们涨奶的痛苦。
★吸奶器的坏处
长期使用吸奶器，宝宝对妈妈的乳房也会失去依赖感，并且吸奶器如果做不好消毒，也会危害宝宝的健康。
吸出的母乳相对来说没有直接吮吸的营养价值高，多少会有些缺失，掌握不好力度也会损害妈妈的乳房。
购买小tips：
如果使用频率高，可以选择全自动吸奶器，只是偶尔需要的话可以选择手动吸奶器，根据自己的实际情况挑选即可。
吸奶器并不是用来按摩的，所以不要被一些附加的功能所迷惑，准妈妈也不要过度使用吸奶器，那样会造成乳晕水肿，让奶量也不平衡。
准妈妈还是多根据自身的情况去调整，给宝宝新鲜可口的乳汁，哺育他健康成长！
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