这一代的育儿方式有点不同。我们可能仍然会感到尴尬，谈论青春期和与孩子发生性关系，但我们知道它的好处。比如对自己的身体感觉更舒服，用羞耻感来解除性关系，并教导所有性的原理。关于我们的身体如何工作，青春期和性的开放，持续的对话是我们工作的一部分。特别是因为今天的孩子们可以在网上获得比我们在70年代，80年代和90年代更快，更可怕的教育。
以下是16本关于青春期和人体的书籍，适合所有年龄和性别的孩子，有些父母和孩子一起读书，有些父母让他们自己读书。希望你能通读这些描述，并确定哪本书最适合你和你的孩子。毕竟，书籍是开始对话的最简单方法。
1）《照顾和保持你：年轻女孩的身体簿》，瓦洛丽·舍费尔著，何塞·马斯绘制插图
“就在我女儿10岁之前，我向她介绍了《美国女孩》的《照顾和保持你：年轻女孩的身体手册》。我让她选择是一起阅读还是单独阅读，然后讨论每个部分。她选择自己阅读并进行讨论。这本书被分解成与女孩经历的一些变化相关的不同部分 - 更基本的自我护理（梳头，洗脸等）到痤疮，乳房生长和经期等。这本书强调了诸如“这不是一场竞赛”之类的事情，人们都会按照自己的节奏发展。这为她提供了一个很好的起点，可以提出问题并扩展未来变化的不同方面。除了这本书，还有一本日记，我没有和女儿一起用过，但过去在我作为治疗师的工作中也用过。它充满了不同的活动，有助于促进积极的自尊和自我形象。 - 安德烈亚T
还有《照顾和保持你2：大龄女孩的身体簿》和一本姊妹日记。
2）这不是鹳！：一本关于女孩，男孩，婴儿，身体，家人和朋友的书，罗比·哈里斯，迈克尔·恩伯利插图
“我得到了《这不是鹳》，因为一个朋友怀孕了，我知道当我儿子有问题时，我写一本书比自己写书更好。它给了他适当的身体部位语言，并且对婴儿是如何制造的有一个非常基本的了解，而又不太深入。我的儿子要求定期阅读它，我觉得它正在帮助我克服与我的孩子进行谈的尴尬感，因为他还太小，没有注意到我对此感到尴尬。他真的很喜欢鸟和蜜蜂的叙述者，他们提供了一些浮华 - 一个很高兴知道这个话题，而另一个不感兴趣/尴尬，所以我认为很多孩子会与其中一个或另一个有关。 - 蕾妮·
同一系列还包括另外两本书：《太神奇了！：一本关于卵子，精子，出生，婴儿和家庭的书，这是完全正常的：改变身体，成长，性，性别和性健康》。
3）惊人的你！：聪明地对待你的，盖尔·萨尔茨，由琳恩·艾薇儿·克拉瓦斯绘制
“了不起的你！《聪明地对待你的》是一本图画书，专为那些开始询问有关性的问题但尚未准备好学习的幼儿而设计。作为父母，这本书给了我当时7岁女儿所需的所有清晰和适合年龄的信息，使用简单明了的解释和精美的插图。我会推荐给任何想要给出清晰和诚实答案而不涉及太多细节的父母。 - 玛丽亚·卡马戈
4）庆祝你的身体（以及它的变化！）：女孩的终极青春期书，索尼娅·蕾妮·泰勒
“庆祝你的身体真实地庆祝和解释了青春期的变化，详细介绍了从乳房到为什么淋浴很重要，以易于理解的方式进食，同时赋予孩子领导能力并了解他们身体发生的事情。我们一家人一起大声朗读《庆祝你的身体》，我和丈夫轮流读书。这使我们三个人不仅在重要的发展时期获得了相同的信息，而且启动了对话和问题，这些对话和问题现在已经缓解了正在发生的变化。 - 贝基博兰
你还可以找到《为男孩庆祝你的身体：男孩的终极青春期书》。
5）庆祝你的身体2：青春期前和青少年女孩的终极青春期书，由丽莎克莱因博士和凯莉莱夫博士
“庆祝你的身体2不是原来的庆祝你的身体的副本。相反，这是一本不同的书，考虑到了稍老的读者，它比原版有更详细的信息。他们真的专注于青春期的情感和身体方面。有很多关于改变身体以及如何照顾你的身体的好信息，但他们也讨论了同意，身体积极性，社交媒体和技术，手淫，性别和性认同，人际关系，抑郁和焦虑等内容。所以你知道，一切。我的孩子喜欢这本书，并且一直回到它，这是我能给它的最高赞美。 - 断续器
5）女孩的成长指南，安妮塔·奈克，莎拉·霍恩插图
“当我的女儿9岁时，我偶然发现了女孩的成长指南，并开始询问有关她身体的问题。它确实有助于促进我们关于青春期和身体变化的对话。她选择了一个主题，我们一起阅读了这一章;然后，我给她机会问我关于我们刚刚读到的内容的任何问题。最好的部分是，这些书是包容性的，不仅探索了女孩青春期的“传统”方面，还探讨了和男性青春期。我会强烈推荐这本书给其他人。 - 梅丽莎约翰逊
6）同意（给孩子！）：界限，尊重和对你负责，由瑞秋布莱恩
“《儿童同意书》是一本非常吸引人的书。我们喜欢漫画风格和愚蠢的例子，这些例子很容易记住并在现实生活中应用。这不仅仅是关于触摸/身体上的同意，还包括健康与不健康的关系，以及如果您感到不安全该怎么办。希望我的儿子不必应用这些知识，但至少他有这个词，知道他可以和我或其他值得信赖的成年人交谈。我们经常提到这本书，我认为这些概念将来很容易扩展。“ - 蕾妮·
7）让我们谈谈它：青少年的性，关系和作为一个人指南，由埃里卡·摩恩和马修·诺兰
“你不会得到比这更积极的性生活！这是一本精彩的，对青少年来说，性积极的图画小说。我会说14-15岁以上，但这实际上取决于你的孩子。他们谈论同意，性别认同，残疾，人际关系，色情短信，身体积极性，手淫以及性的情感方面都非常好。这裡有很多东西会让许多（大多数）父母感到不舒服，但我认为这是非常值得挑战自己的，甚至是书中的地方 - 我不同意一切，但这只是讨论的一部分。这当然是与青少年开放沟通的好方法。 - 断续器
8）顺其自然，凯伦·施尼曼和莉莉·威廉姆斯
“这是一本超级有趣的中年级图画小说，100%是关于月经的。但也要为你认为正确的东西而战，友谊，欺凌以及公平获得卫生巾和卫生棉条。有很多关于月经的信息，并消除了与它们相关的耻辱感，并且还关注了非二元人群和跨性别男性如何月经。我的孩子是非二元的，每当他们认识到这样的书对他们来说是包容性的时，他们就会发光。 - 断续器
9） 我的身体怎么了？男孩书，琳达·马达拉斯和地区马达拉斯
“《我的身体发生了什么》是由一位教性爱的母女写的。重点是消除谈话的污名化，并帮助男孩了解所有的身体都是不同的，这些差异是正常的。有很多插图展示了身体和身体部位如何不同，并庆祝这种独特性。它还更详细地介绍了性以及表达性和爱的不同方式。我认为这是一本很棒的书，如果你想教育你的儿子青春期和性。 - 莎拉K
你也可以在这里找到男孩的配套书：我的身体发生了什么？女孩预订。
10）成长很棒！：男孩的终极青春期书，斯科特·托德内姆
“我喜欢长大！ 它以一种随意但信息丰富的方式描述了男性的青春期。每一章都是简短易读的。对我来说，这本书也是多样化的，所以我喜欢它有插图，展示了不同的体型，颜色和能力。它涵盖了身体变化，修饰，成长突增，个人边界，互联网安全等。它涉及性和女性青春期，但它的主要焦点是男性。这本书在我的孩子们的大声朗读中很受欢迎 - 它培养了一些咯咯笑声和很好的谈话。 - 莎拉K
11）青春期是粗俗的，但也真的很棒，吉娜·洛夫莱斯和劳里·约翰斯顿的插图
“你可以通过这本诚实，有趣和赋权的书来了解整个画面，这是补间最好的！（9-12yo）它很容易阅读，作者使用包容性语言来描述性别，这本书提供了大量的资源，提示，轶事，颜色和文化参考，以保持一切非常有趣和翔实。我强烈建议您与您的孩子一起阅读。这既是因为信息很重要，也是因为它有助于在你和你的孩子之间架起一座信任的桥梁，所以当他们有疑问时，他们知道他们可以来找你。 - 安德烈亚·阿尔维拉多
12）人体工厂：你的内在指南，丹格林，埃德蒙戴维斯插图
“这本书非常详细，带孩子们在身体周围旅行，就好像身体是一个工作工厂一样。插图描绘了人们在身体内工作以使每个部分发挥作用，身体部位被比作部门，例如大脑是总部，循环是运输部门等。使用科学上准确的术语的语音气泡用简单的语言解释身体内部发生的事情。每页上的信息量都是惊人的，可以帮助孩子们确切地理解我们解剖学的不同部分是如何分开和一起工作的。有足够的随机事实让他们也感到有趣，还有一张免费的海报！这是一本一般的解剖学书籍，但包括关于生殖和怀孕的页面，而不是具体的青春期事实。最适合8岁以上的孩子。 - 莎拉·
13）看到你的身体内部，凯蒂·戴恩斯和科林·金
“这对于5岁以上的孩子来说非常有用，他们对自己的身体如何工作有疑问，为以后的好奇心和更大的问题做好准备。每一页都有掀起的襟翼，帮助小头脑探索不同生物系统的功能和过程。每个页面都是奇妙的视觉效果，易于理解的事实。它没有直接解决青春期问题，因为它针对的是年幼的孩子，但它确实谈到了解剖学和生物学，这是随着他们的身体变化而很容易建立的知识。 - 莎拉·
14）30天的性谈话：赋予你的孩子性亲密的知识
“这个由三部分组成的系列丛书包括按年龄划分的性谈话，从 3-7岁的30天性谈话开始，然后是8-11岁，最后是12岁以上的性谈话。这些书真的促使你进行讨论，起初看起来不舒服，但最终创造了有用的谈话。我喜欢他们如何把它分解成可消化的单独谈话，但发现我没有遵循他们的确切时间表。有时，我们在一天内做了两三次会谈。他们适合年龄，慢慢来。
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