月经，是女性性成熟的标志。女性月经周期一般在21~35天，月经周期短于21天属于月经周期过短，如果超过35天，属于月经周期过长。
正常的月经量体积在20~60毫升之间，一次月经量超过80毫升属于月经量过多，少于20毫升属于月经量过少，所以如果不在正常的范围内，就是月经不正常，可能由于内分泌紊乱或其他原因导致，需要到医院进行检查。
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女性来月经之前身体有什么症状
女性来月经前的表现一般是因人而异的，一般较常见的症状有乳房胀痛，情绪波动，头痛，腹痛等。
1.乳房胀痛：在来月经之前，有的女性会出现乳房胀痛，可进行胸部轻轻的按摩，促进血液的循环，一般月经来潮后胀痛感就会消失。
2.情绪波动：在来月经之前可出现精神差，易怒，烦躁，睡眠差。
3.头痛：在来月经之前会出现头痛，可为间断性或持续性头痛，严重者会影响日常生活。
4.腹痛：有的女性会出现腹痛或腹部下坠感，还会出现腰底部酸痛感。
在经期前或月经期应注意保暖，多注意休息，保持心情愉快，多吃新鲜蔬菜水果和富含纤维素的食物，保持大便的通畅。
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女生第一次“月经”，最佳年龄是多少？
女生第一次生理期多在13~14岁之间，但可能早在11岁或迟至16岁。
月经第一次来潮称为月经初潮，是女性青春期的一个重要标志。月经初潮年龄多在13~14岁之间，目前随着生活水平不断提高、营养不断充足，有的女生甚至在9~10岁就会来月经。
如果16岁以后月经未来潮，应给予重视，大于16岁第二性征已发育，月经来未来潮被称为原发性闭经。
初潮早晚与个人遗传、生活环境及营养等密切相关，近年来女性初潮年龄有提前趋势，可能和营养条件改善相关。青春期内分泌轴未建立成熟稳定，初潮后1~2年可能月经周期不规律。
一般而言，月经2~8天就会干净，但是由于女生刚来月经时，卵巢功能还不是很完善，所以有的人月经持续时间会稍长。如果经期超过8天，需要去医院做相应的检查，并给予相应的处理。
女生第一次生理期时，建议家长和老师做好卫生指导和青春期健康教育。
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来月经后还能长高吗？
不少人认为，女孩来月经后，身高也就定型了。其实不然，来月经后一般还是可以长高的。
月经是女性生殖系统成熟的标志，是伴随着卵巢周期性变化而表现出子宫内膜周期性脱落和出血。一般而言，月经初潮年龄多在13～14岁之间，但由于个体差异也存在11岁或迟至16岁来月经的可能。
而女性的身高增长主要集中在青春期，儿科学对于青春期的定义约在10～20周岁，因此女性在初潮来临后身高还是会继续生长的。
对于初潮来临后的女性，需要及时的补充钙质、优质的蛋白质、维生素D等营养素，同时积极参加体育运动，特别是跳跃之类的运动有助于身高的增长。但是由于身高受到遗传因素和营养因素的制约，身高增高的幅度也因人而异，要有一定的预期心理。
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