27岁的小敏是某大公司的一名白领，本来在自己二十几岁的年纪，正是奋力打拼的最佳时候，可身体的慢慢变化完全影响了小敏的心情。最为尴尬的事，小敏发现自己的屁越来越多，特别是在公司上班时，总会莫名地放屁，不仅让自己特别尴尬，还影响了小敏的自信心，做什么都不想抬起头，只想默默躲到角落里。
小敏的身体变化还不单单只是屁多，还经常腹胀腹痛，起初还以为是不规律饮食引起的变化，后来，调整清淡饮食后，依然没有变化。小敏只要听了父母的话，去医院检查。来到医院，做好肠镜检查之后，看到医生沉重的脸色，小敏也慌了神，可还是无力改变，小敏患上了肠癌，已经是晚期了。
后来，听医生描述才得知，小敏出现的一系列症状正是肠癌晚期的信号，肠癌很狡猾，他刚开始进入体内时，很少表现出异常，可能是怕打草惊蛇，等到它在身体里深深扎根后，它也就肆无忌惮了，这时在发现肠癌的一系列症状就稍晚了。
到底是什么原因导致肠癌危害如此年轻的生命呢？原来肠癌也是喜欢“重口味”的，以下几个原因是肠癌最喜欢做的事：
1. 吃得多且不健康
小敏平时经常喜欢吃一些麻辣烫、火锅等刺激性食物，时不时还要配一些油炸食品。其实，经常吃一些高脂肪、高蛋白的食物，身体是无法正常吸收的，会加重肠道的负担，而且通常喜欢吃这类“高营养”的食物，还不爱吃蔬菜水果，就会造成体内膳食纤维少，慢慢地出现代谢问题、肠道炎症，日积月累就容易出现肠癌。
2. 饮食无规律
小敏刚进公司工作，每天都想着如何才能把工作做得更出色，有时饭也顾不上吃，等到饿了，就随意点个外卖，饮食没有规律也是对身体的巨大伤害。一日三餐定时才好。
3. 运动少
小敏是上班族，每天辛勤工作之后，只想赶紧下班躺在床上，几乎很少回去运动锻炼，营养摄入不均衡，体内的食物消化吸收代谢慢，还经常不运动，身体的运转能力日益迟钝，慢慢身体就变成了存储许多有害物，却又很难排泄的困境。
了解到这么多小敏的生活现状，还得知肠癌也是有针对性地找上门，看来生活处处要留心才行，如果自己以前的生活、饮食也不健康，就要多多留心自己的身体变化，特别是癌症来临前出现的小信号要多留心。
肠癌出现常会伴随很多症状：
1. 放屁增多
2. 大便不规律、便血
3. 贫血
4. 腹胀腹痛
5. 腹部有包块
我国肠癌的发病率每年都在上升，死亡人数超过19万，平均每3分钟就有一人死于肠癌。当然，如果你出现以上多种症状就要赶快去医院检查，做好肠镜筛查，就目前的技术水平来看，肠镜筛查的准确率还是很高的。如果很幸运并没有以上症状，也要定期做好筛查，特别是45岁以上的人群，可以进行便潜血筛查，有肠道疾病史等高危人群可以选择肠镜筛查。
除了做好筛查之外，还要做好肠道保护：
a. 多吃富含纤维素的食物
少吃脂肪食物、加工肉类、油炸食物，多吃瓜果蔬菜，富含纤维素的食物，如土豆、红薯、南瓜、燕麦、香蕉、木瓜，从饮食上注重对肠道的保护。
b. 控制体重，增加户外锻炼
过重的体重说明体内的脂肪含量等物质囤积，肠道健康自然容易受到威胁。可以适当增加户外锻炼，锻炼身体的同时，还能帮助控制体重，有益于身心健康。
c. 避免久坐
如果你的工作生活节奏很紧密，无法花更多的时间在运动锻炼上，但尽量避免久坐，可以在忙碌之后，起身活动活动，减少身体疲劳感。
d. 少喝酒
酒精是刺激性物质，进入身体后，会刺激肠胃健康，长期饮酒也会增加患病的概率。除了酒以外，饮料也要少吃，特别是碳酸饮料，对肠道的刺激也不小。
总之，如果你发现身体出现异常的现象，就要及时寻医问诊。一旦上了年纪后，身体没有特殊症状，也要定期做好体检，很多疾病都是不打招呼，自己悄声跑来，为了更早地发现它们，我们不能忽视身体健康。
参考资料
[1] 《屁太臭或是癌症！专家揭秘“屁”中的疾病信号》.新浪网.2015-07-10 06:50
[2] 《每天放屁数十次，27岁姑娘确诊肠癌晚期！身体出现这些信号，千万得当心了》.楚天都市报.2019-10-26 08:10
,
