接续：Vない形ずにはいられない/ないではいられない（する→せずにはいられないしないではいられない）
说明：表示迫切的心情，“不得不……”“不能不……”
注意：表示控制不住做某事的心情或如果不做某事，心里会很不舒服。与表示必然性义务的『～わけにはいかない』相似，但『～ずにはいられない』用于表示情感等内在因素，而『～わけにはいかない』一般用于表示外在因素。
❶部屋が汚れでいると、片付けずにはいられない。
房间一脏，我就忍不住要去收拾。
❷寂しい時、彼女を思わずにはいられない。
寂寞的时候，想起女朋友。
❸女性は39歳をすぎると、どうも年齢を気にせないではいられなくなる。
女性一过三十岁，酒不得不在意起自己的年纪。
❹彼は自分の事を放っておいてでも苦境にいる友達を助けないではいられない人だ。
他这个人，即使不管自己的事，也忍不住要去帮助处于困境的朋友。
