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太极沾衣十八跌图解(上),是沾衣擒跌的太极上乘招法

太极拳以掌运八方,足踏五行,通过掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,结合三十七个基本拳势,化生出种种击人、拿人、发(放)人的方法,可以表现出多种多样的技击形态。

此处介绍的太极十八跌,是太极拳三十七个拳架中具有沾衣擒跌的鲜明招法。

一、揽雀尾

1.敌我对峙。(“我”为穿道袍老者,“敌”为光头青年)。(图1)

2.当敌方前移步,用左弹腿直踢我裆腹而来时,我左脚后退一步,沉身屈膝下蹲成拗步势的同时,左掌内旋下按截阻敌方左脚颈部。(图2)

3.假如敌方借势落步,用右冲拳向我面部击打而来,我右掌上翻格于敌右腕外侧,并迅疾外裹化,左脚前进一步的同时,左掌背拍向敌右肘关节外侧。(图3)

4.不等敌退闪,我右手勾指抓扣住其腕关节,左掌下捋按住其大臂外侧,并向下牵引的同时,右脚向右后方撤退一步,右转体呈旋转的同时,两手抖劲,使敌向右侧牵仆而出。(图4)。

5.在敌方仆地之际,我擒敌之手发力旋扭其右臂,致其臂伤而仆倒在地。(图5)

太极拳的顺缠和逆缠教学(太极沾衣十八跌图解)(1)

二、单鞭

1.敌我对峙。(图6)

2.当敌方移步进身,猛然上左脚一步前拥身,用左冲拳向我面部而来时,我右脚外摆沉身,上翻双掌向右外拦截于敌方左腕臂内侧。(图7)

3.紧随着,右掌外旋指勾腕,抓扣住其腕关节向右后牵引,左脚前移步,左掌屈臂上提,把敌左臂控住的同时,左脚勾绊敌左脚踝部。(图8)

4.左手猛抖劲,按其肩后腋部,致使其反扭臂而被擒。(图9)

5.紧接着,我右手猛然松握,双掌向前狠推敌方肩、背,使其向前仆跌而出。(图10)

太极拳的顺缠和逆缠教学(太极沾衣十八跌图解)(2)

三、提手上势

1.敌我对峙。(图11)

2.当敌方前上左脚一步于我裆前的同时,发出左冲拳向我面部击打而来,我略收左步沉身下坐稳住重心的同时,左掌内旋格推其左小臂内侧。(图12)

3.紧接着,我上身前拥,使敌拳从我右肩上方穿过,我右臂迅疾上抬,抱住敌左大臂外侧,左脚前移步拥身,两手合抱,把敌方左臂控在我的右肩上。(图13)

4.紧接上动,左手内收扣按敌方小臂至腕部,牢牢控制在我右肩的同时,右掌按其左肩腋后向前提掤,使其肩臂关节扭伤而就地臣服。(图14)

如果需要跌出敌方,我两掌只需往前一推,敌方即会朝前跌仆而出。

太极拳的顺缠和逆缠教学(太极沾衣十八跌图解)(3)

四、搂膝拗步

1.敌我对峙。(图15)

2.当敌方左垫步进身,用右踹腿向我左腹肋踢击而来时,我立即下沉身右偏,左手臂下挽勾挂其右小腿,使其攻击失效。(图16)

3.紧接着,左脚前移步拥身,左臂滚卷,把敌右小腿捞抱住,右掌向前直击其腹。(图17)

4.如敌上仰身闪避,我左手臂用力捞住敌腿控在左肩上,右掌下穿敌右大腿,反掌按压其大腿后侧肌拥身前推,把他推翻仆地。(图18)。

太极拳的顺缠和逆缠教学(太极沾衣十八跌图解)(4)

四、搂膝拗步

1.敌我对峙。(图15)

2.当敌方左垫步进身,用右踹腿向我左腹肋踢击而来时,我立即下沉身右偏,左手臂下挽勾挂其右小腿,使其攻击失效。(图16)

3.紧接着,左脚前移步拥身,左臂滚卷,把敌右小腿捞抱住,右掌向前直击其腹。(图17)

4.如敌上仰身闪避,我左手臂用力捞住敌腿控在左肩上,右掌下穿敌右大腿,反掌按压其大腿后侧肌拥身前推,把他推翻仆地。(图18)。

五、抱虎归山

1.敌我对峙。(图19)

2.当敌方前移右步猛向我裆前进步,以左冲拳向我面部击打而来,我迅疾后移右步,立身呈左弓步,右掌上划拦截,向左捋其腕臂。(图20)

3.紧接着,左手上穿臂格化敌方左臂外侧,滚卷缠旋扣抓的同时,右脚向敌方左脚后侧上一步,右掌顺敌左臂前穿,搓过敌方面部,右臂反拦其咽喉,使其上身后仰。(图20)

4.而后,我右卷臂夹住敌颈,形成紧箍之势。随即收紧右臂上提,增强箍颈之威力,将其控制。(图22)

太极拳的顺缠和逆缠教学(太极沾衣十八跌图解)(5)

六、十字手

1.敌我对峙。(图23)

2.当敌方前滑步进身接近于我,用右冲拳向我面部击打而来,我立即收左步,两手交叉,左手在上,右手在下,呈十字手向前上托架敌方右腕臂,化解其击面之险。(图24)

3.紧接着,右手翻腕旋扣敌方腕关节,左脚进步于敌方裆前呈锁步势,上体右旋身,左肘臂顺势以小臂肘压其肘关节,使其向前俯伏。(图25)

4.紧接着,我左肘顶住敌方右臂后侧向右前方旋抵,右手抓住其腕往右后侧旋拉,以爆发劲使敌方跌仆而出。(图26)

太极拳的顺缠和逆缠教学(太极沾衣十八跌图解)(6)

七、左顾右盼

1.敌我对峙。(图27)

2.当敌方前移右步用左弹腿踢向我裆腹而来,我立即沉身下坐,左手向下化搂敌方左小腿,化解其攻势。(图28)

3.紧接着,右脚猛然进步于敌方右脚前呈绊锁势,右掌猛地朝前推压敌方左大腿及臀部,左手提挂。(图29)

4.将其推仆于地之际,跟步拥身,两手握住其左脚踝前推成折膝势,制敌于地下。(图30)

太极拳的顺缠和逆缠教学(太极沾衣十八跌图解)(7)

八、斜飞势

1.敌我对峙。(图31)

2.当敌方左脚上前一步接近我的同时,以左直拳向我面部打来,我后滑步,用左掌上挑拦截于敌方左腕外侧,向左捋化。(图32)

3.我身体左转,右脚向前上步于敌方臀部下方,扣绊于敌方双脚间,屈肘前顶,身体前挺逼靠,右手平掌以手臂从敌方左手下向右前上方穿出掤击其胸、面部。(图33)

4.紧随着,右臂反拦敌上胸,向右后侧旋拦(也可用左手松敌腕下伸捞敌左小腿,猛上提抱住),右膝紧抵敌臀部,迫敌摔仰而跌。(图34)。

太极拳的顺缠和逆缠教学(太极沾衣十八跌图解)(8)

九、扇通背

1.敌我对峙。(图35)

2.当敌方前纵右步以右直冲拳击打我面部之时,我右脚立即后移一步,右掌向上拦截于敌方右腕外侧。(图36)

3.与此同时,右掌外划扣指抓住敌腕,左脚向其裆前进步,左掌直接掤劲击敌右胁部。(图37)

4.紧接着,我右手抓敌腕下拽,朝右下后拉旋,左掌上翻拍压其肩后腋大臂处,令其身体前仆,反扳其肩关节控住敌方(图38)。

太极拳的顺缠和逆缠教学(太极沾衣十八跌图解)(9)


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