摘要：茶是健康的饮料，喝茶时可以搭配一些相应的茶点来填肚子。但是也不是什么都能吃的，如果不忌讳与它相克的食物，那么就会起到相反的作用。所以，要喝茶养生保健身体，那么我们就要搭配正确的食物，避免吃到与茶相克的东西，那样喝茶才会对身体有好处。
一、喝茶应该配什么一起吃
1、茶点是什么？
一般来说，会用作茶点的食物有：花生、瓜子、开心果、腰果、豆子、葡萄干、糖果、肉脯、饼类、酥类等。除了不宜与茶同食的食物外，其它食品都可以作为茶点食用，精巧、美味者尤其适用。
2、不同茶类如何搭配茶点？
绿茶：
绿茶的种类很多，但味道大多都是清鲜淡雅并有或浓或淡的花香，如春雨过后花枝的气息，带着阳光山林下泥土的芬芳，这种灵动似在眼前却难以捕捉，只有沉浸其中才知其味。所以在茶点的搭配上也应该遵循它的特质，不应该是味道太过浓郁的，反而一些同样属于清爽的味道会更贴切一点，否则茶点盖过茶味，既体会不出绿茶原有的雅致，也让两种不和谐的味道融合在一起，一场失败的味觉体验，未发酵的绿茶，汤清绿叶，滋味鲜活，受到了广大茶友的喜爱。但是其刺激性较大，容易伤胃也容易致饿，搭配一些偏甜的茶点，如菠萝酥、蛋黄酥、红枣糕、糖果等都很合适。
红茶：
红茶的味道较为醇厚，为抵消其略带苦涩的口感，红茶适合配一些苏打类或带咸味、淡酸味的点心，如蛋糕类、水果、柠檬片、野酸枣糕、乌梅糕、蜜饯等。红茶尤其适合作为下午茶饮用。一杯香醇甘甜的红茶，配上精致的西点，多么悠闲舒适又有小资情怀。喝红茶搭配的茶点最好是：奶油蛋糕、蔓越莓蛋糕、水果派、奶酪等。
乌龙茶：
乌龙茶属于半发酵茶，乌龙茶口感温润浓郁，茶汤过喉徐徐生津，比较注重香氛。为较好保留茶的香气，不破坏茶汤的口感和滋味可以搭配一些淡咸口味或咸甜口味的茶点。乌龙茶的特点在于其香气，高香飘远、韵味悠长。其搭配的茶点，味道可以稍微平淡一些，避免“喧宾夺主”。喝乌龙茶时，可以适当吃一些瓜子、腰果、开心果、花生等。
黑茶、普洱茶：
陈化得宜的普洱不苦不涩，独特的陈香醇厚平和，口感爽滑。普洱茶宜搭配一些口味较重的茶点，给普洱茶搭配茶点，不用像绿茶那样拘谨，大可以用一些甜香肥美的点心来伴其左右。普洱比较厚重的味道也能很好地包容甜度高和偏油的点心，使得它们在入口后不那么甜腻，比如搭配云南鲜花饼一起享用就是不错的选择，云南的普洱茶搭配昆明的鲜花饼，二者同根同源，相得益彰，对于双方来说都是一个味觉的提升，黑茶和普洱茶在减肥、去腻等方面功效显著，如果喜欢吃油腻高热量食品又怕发胖，可以把这些食物作为茶点在喝茶时一起食用，比如蛋黄酥、月饼、肉脯等，都是黑茶和普洱茶的好搭档。
茶点只是茶的陪衬，而茶点的搭配也是很有讲究，性味相合，色彩相配，接地气，形式美，具有品尝性，茶点选择的具体搭配 ：鲁迅先生曾经说过：“有好茶喝，会喝好茶，是一种清福。”鲁迅先生这句话实则包含了两层含义：其一是说要有好茶，其二是原料问题；其二是说有好茶还要会喝，这是艺术问题。一个“形而下”，一个“形而上”，茶点与茶的搭配，其实亦是如此
宁德时代印象
源于自然，归于本真
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