这样做的海苔饭团你吃过吗（这样的海苔饭团你吃过吗）

做饭团其实很简单，关键是配料，可以用火腿、紫菜、肉松等等，这次我用了女儿最爱吃的海苔，说实话这个饭团真是太简单了，但营养也全都够了，还有一个就是特别是省时间，拌一拌，压一压，就能上桌了，你说这能用几分钟呢？

By 石榴树2008 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 大米 100克
• 海苔 适量

做法步骤

1、1. 大米用清水反复冲洗两遍，清洗好的大米倒入电饭锅里，加入适量的清水，一般是把大米平铺在锅底，水离大米的高度在一个手指关节为宜，

2、2. 煮熟的大米饭带着大米的香气，很好闻，

3、3. 盛出一碗大米饭，加入适量的海苔搅拌均匀，

4、4. 用一个你喜欢的形状的模具，这里我用的是慕斯蛋糕模，没有抹油，直接把拌好的米饭倒进去，用刮刀压实，与模具平齐，

5、5. 再用慕斯模具的底盘向下将饭团压平，另一只手把模具向上抽，这样模具就被移出来了，一个花朵的饭团就做好了，

6、6. 在饭团上面再撒一点海苔，然后切个橙子，摆在盘边装饰一下，

7、7. 快来品尝吧。

小贴士

做饭团如果没有模具，需要用手来捏，建议用保鲜袋来做，保鲜袋具有防粘的效果，很容易造型并取出。

大米的营养功效

大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。