蚕豆有三种人不能吃(蚕豆炒鸡蛋)(1)

作者:一点靓妆

用料

蚕豆 适量

鸡蛋 2个

盐 适量

植物油 适量

白醋 少许

鸡精 少许

做法步骤

1、蚕豆去壳洗净,再去掉外皮成蚕豆米

蚕豆有三种人不能吃(蚕豆炒鸡蛋)(2)

2、鸡蛋打入碗中,加适量盐、少许白醋打散

蚕豆有三种人不能吃(蚕豆炒鸡蛋)(3)

3、热锅放油,倒入蛋液

蚕豆有三种人不能吃(蚕豆炒鸡蛋)(4)

4、用筷子快速划散至蛋液凝固成块状,盛出备用

蚕豆有三种人不能吃(蚕豆炒鸡蛋)(5)

5、锅底留油,倒入蚕豆翻炒均匀

蚕豆有三种人不能吃(蚕豆炒鸡蛋)(6)

6、加入适量盐、少许清水,加盖焖煮

蚕豆有三种人不能吃(蚕豆炒鸡蛋)(7)

7、煮至水干油出

蚕豆有三种人不能吃(蚕豆炒鸡蛋)(8)

8、倒入炒好的鸡蛋

蚕豆有三种人不能吃(蚕豆炒鸡蛋)(9)

9、翻炒均匀,加入鸡精调味即可

蚕豆有三种人不能吃(蚕豆炒鸡蛋)(10)

10、装盘食用!

蚕豆有三种人不能吃(蚕豆炒鸡蛋)(11)

(观看视频教程,请关注“香哈菜谱” 或 “xiangha100”)

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